蘋果肌有助減齡？三分鐘回復飽滿蘋果肌！
咩係蘋果肌？
蘋果肌嘅具體位置位於眼下兩厘米左右，呈倒三角形狀，微笑或者做表情時會自然微微隆起，望落就好似一個圓潤有光澤嘅蘋果，所以被稱為「蘋果肌」，又稱為「笑肌」。好多人以為蘋果肌係肌肉，但其實主要係由顴骨前嘅脂肪組織形成，亦係年輕嘅標誌。
蘋果肌的作用
蘋果肌飽滿，會使人顯得人甜美、年輕、有活力，可以話係最強嘅「童顏神器」。但隨著膠原蛋白流失而臉部凹陷、蘋果肌下垂，就會造成眼眶下方嘅臉頰變平、法令紋變得明顯。年齡三十嘅「輕熟女」，只要出現法令紋，蘋果肌消失，就會俾人感覺嚴肅、衰老嘅感覺，唔上妝時亦會更顯憔悴。
填充蘋果肌嘅整形手術已經非常流行，好多女士們都會通過利用填充物填充蘋果肌嘅方法來塑造顯年輕可愛嘅蘋果肌，從而令自己嘅笑容更加甜美可人。
點解蘋果肌唔明顯／會消失？
1. 年齡增長
隨著年齡增長，肌膚嘅膠原蛋白同脂肪流失，臉頰開始下垂，原有嘅蘋果肌亦會逐漸消失，淚溝、法令紋等加深，容貌迅速顯得老態。
2. 先天因素
先天臉部骨骼嘅支撐不足，即顴骨補位陷沒，表現為顴骨寬且平、上頜骨前凸如齙牙狀、淚溝法令紋明顯等，呢類問題多數係因為遺傳、後天骨骼發育等造成，嚴重時需要依靠手術解決。
如何提升蘋果肌？
1. 透明質酸填充
注射透明質酸令蘋果肌變得豐滿嘅效果非常理想，而且術後效果柔和自然。通過注射嘅方法進行豐滿蘋果肌，不但可排除手術嘅痛苦同風險，亦可避免出現手術傷口，而且並無特別嘅恢復期。另外，透明質酸亦可以用於真皮層注射，對於肌膚老化、有凹陷嘅情況都有修飾作用。
注入嘅透明質酸會被逐漸吸收，一般情況下，第一次注射透明質酸，吸收嘅速度最快，因此分幾次注射，每次間隔一個月，效果會更好。如療程共需要注射4支的話，建議可首先注射2支，一個月之後再進行第二次注射，效果會比一次注射4支好。
優點
不會產生排異及副作用，玻尿酸喺人體內廣泛存在，可與人體高度融合。 |
無須開刀，採用微創整形局部注射法，術後只會留下兩個極小嘅針孔，腫脹亦不明顯。 |
不需要恢復期，適合忙碌嘅OL們。 |
效果即時，注射後即刻看到效果。 |
缺點
顯臉大: 中庭較長的人由於注射面積較大，打完玻尿酸後有機會令臉部顯胖。 |
顯鼻樑矮: 鼻樑本身不高的話，飽滿的蘋果肌會顯得鼻子更矮。 |
費用較高: 非永久性，注射後只能持續一段時間；如果想維持最佳狀態，需長久注射。 |
2. 自體脂肪填充
自體脂肪豐滿蘋果肌係通過吸取人體內多餘嘅脂肪，將呢啲多餘嘅脂肪移植於臉部缺失嘅位置，可以令臉部顯得飽滿，顯得精神倍增。自體脂肪豐蘋果肌微創無痕，安全無毒副作用，形態自然。手術採用自體脂肪填充，相對於其他填充物，不僅安全可靠，出現排異反應情況低，而且效果持久，睇落更自然圓潤。喺進行自體脂肪豐蘋果肌嘅時候，首先要先觀察手術臉部嘅陰影，有凹陷皺紋可以諮詢醫生可否一併填補，能令臉部線條更為飽滿。
部分植入嘅脂肪會被吸收，脂肪存活率存在個體差異，對於輕、中度的狀況而言，1-2次就足夠，但對於重度者，則需要2-3次嘅療程。
優點
效果持久: 自體脂肪由於呈細小顆粒狀，注射填充後不會流出，且會與自身組織生長融合 |
缺點
注射量非常講究：注射過多的話臉部會有略微腫脹感，嚴重的話會影響臉部表情。 |
生活小習慣練成蘋果肌
留意一下，平時自己會唔會習慣將嘴巴微微張開？呢個表情其實不但令表情顯呆，更會令臉頰肌肉失去張力，蘋果肌越來越塌陷。要預防蘋果肌下垂，可透過以下簡單運動鍛練與蘋果肌有關嘅肌肉：
第一步
用上下排牙齒輕輕咬住攪拌棒或其他條狀硬物，舌頭向上頂在上顎門牙後方0.5cm嘅位置；
第二步
嘴角嘅微笑肌群用力往外開，撐開臉頰兩側嘅肌肉，同時將蘋果肌向上頂，維持20秒，每回做3到5次，1日做3到5回。
呢個動作可以訓練到舌頭嘅肌肉同笑肌，令微笑曲線更靚。
練習後，可以自己感覺一下肌肉有冇出現痠軟感覺，如果有痠軟感就代表肌肉受到訓練，呢兩項動作更可以同時改善扯鼻鼾、門牙推擠變形，令外表更顯年輕。