私人健身教練 ｜Marco

你好，我是Marco周教練。本人為香港浸會大學碩士學位畢業生，主修運動及休閒管理，擁有4年的教授跆拳道及健身的經驗。 幫助學員增肌減脂、姿勢矯正、改善體態 提供專業的運動指導進行正確訓練動作（槓鈴、啞鈴、器械)，選擇最適合自己的健身動作及器材、準確刺激目標肌肉從而提升運動表現 為青少年，中年，金齡學員就身體狀況及生活方式並且針對你個人目標而設計最適合你的個人化訓練課表 本人富耐性和經驗，態度認真負責，盡心盡力為每位學員提供最合適的幫助。 專業資格： -美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程(NASM-CPT) -香港體適能總會體適能基礎證書 -世界跆拳道總部國技院 黑帶一段 -美國田徑協會一級田徑教練 -柔力球教練 -山藝二級證書 -聖約翰救護急救證書 服務特點： 提供一對一/一對二教學 提供小組教學