慈雲山的運動及健身

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  • CHEUNG  YI  SHUI(Walter)
    心理與放鬆,拳擊運動,體能訓練
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    獲聘次數0
    接觸拳擊泰拳超過二十年,亦有中,港,澳多場比賽經驗。曾於大型健身場所,拳館及私教泰拳,健身,瘦身經驗...
    瘦身療程
    泰拳班
    私人健身教練
    + 1
    將軍澳
  • Winnie Leung
    心理與放鬆,老年護理,外傭服務
    NEW
    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"專業上門紮肚及盆骨收復修身護理 《Bengkung 古法紮肚》"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"功用"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🌕改善腸胃促進蠕動"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🌕去水,驅肚風"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🌕收細盤骨,收腹"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🌕改善腹直肌分離"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🌕幫助子宮收縮"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🌕改善尿滲問題"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🌕令子宮及其他內臟回復原位"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🌕重拾自信"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🌕讓產婦快速恢復健康"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2023年8-9月限時試業收費(已包括用料)﹕"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅訂金$500 (確認服務後所繳付之訂金恕不發還)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅1天試做價$500 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅10天試做價$5000 (兩星期內完成)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅15天試做價$7500 (三星期內完成)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅偏遠地區無港鐵直接到達額外加交通津貼每天$100"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅接受Payme/FPS/Cash, 最遲3天前預約及繳付訂金"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅✅如自願做Model作宣傳之用,可享全單六折優惠 (不包括1天試做的客人)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"紮肚療程﹕"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅由合格專業紥肚師上門"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅首尾兩天測試腹直肌分離狀況"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅盆骨修復及腹背部按摩 (30分鐘)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅全人手結合馬西亞及印尼皇室Bengkung古法紮肚 (15分鐘)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅配合盆骨修復運動 (15分鐘)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅每天相拍下腹部變化作記錄 (如需要)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"用料﹕"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅25米純棉柔軟紥肚帶及底布各一條"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅法國生薑香蜜按摩霜、或其他天然薑按摩油 (亦歡迎客人自備)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅一次性即棄床墊75cm x75cm (亦歡迎客人自備)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"對象﹕"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅順產4星期後"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅剖腹產於產後8星期後"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅黃金紥肚時間產後100天內"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅適合婚前紮肚、產後多年想修復腹直肌收肚腩、未收經的媽媽"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"❌月經中/惡露未清乾淨"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"❌肚部皮膚有損傷感染或皮膚病"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"❌椎間盤突出/盤骨移位"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"❌類風濕關節炎"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"其他注意事項﹕"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅療程1小時內完成"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅服務需安排於下午1時前"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅紥肚位置束在盆骨、腰及腹部,每天持續6-8小時"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"✅不影響埋身母乳餵哺,期間可如常活動"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🧘‍♀️紥肚師全程戴口罩"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🧘‍♀️入屋更換全新衣物及雙手消毒"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"療程效果因人而異,不能一概而論"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"💌歡迎先 PM 或 DM 查詢或預...
    保姆
    母乳餵養指導
    紮肚
    不限服務地區
  • Scott教游泳‍♀️
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    小弟持国家体育总局游泳教练证,最好成绩国家二级,熟练掌握教学四种泳姿,转身,出发技术。现在港岛,九龙...
    私人健身教練
    不限服務地區
  • Tim
    體育
    (1)
    獲聘次數4
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    游泳課程
    中環
    • Run
    • High Performance Coach
    • WTC 2023
    • WTC 2024
  • 游泳教練
    水類運動
    (1)
    獲聘次數2
    Glad to see you. 你好,我姓楊。 本人係前香港隊游泳成員同香港水球成員同時持有專業教練證書資格,曾代表...
    游泳課程
    不限服務地區
  • Jack Cheung
    體能訓練
    (1)
    獲聘次數1
    服務包括: Weight Training, 度身訂造Program, 體位分析, 訓練前評估, 每日營養建議, 運動按摩等 -高級私人體適能教練 Aasfp certified advanced...
    私人健身教練
    九龍灣
  • Eva ku(瑜伽導師,DFA荷蘭花藝師)
    外判服務,場地布置,武術運動,市場調查及商務分析,及其他
    NEW
    獲聘次數0
    你好,本人曾有5年的補習老師經驗和2年的英國公司市場營銷管理經驗。結婚生了小朋友做了全職媽媽,現在小孩12歲了,在養育兒子的過程中自己也不斷地進修領悟和成長,期間進修了花藝師,園藝治療師和瑜伽導師等課程,如果你在親子育兒和個人成長方面有需要,歡迎找我幫忙😊...
    小學-一般補習
    花藝課程
    藝術治療
    + 1
    不限服務地區
  • Kwan Ching Wong
    體能訓練,學科補習,其他運動
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    獲聘次數0
    This is Kelvin, an oversea graduated now a freelance personal trainer owning 4 years of body building experience; specialise in below criteria: 1. Muscles building ...
    小學-一般補習
    英文補習
    私人健身教練
    不限服務地區
    • Back in 2018 when I started bodybuilding, takes 3 months to achieve lower body fat while enhancing the muscle mass
  • Rambo  chan
    拳擊運動
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    獲聘次數0
    Awards: 2024 TVB Plus 我推的野男live!12強 2023 中國香港拳擊總會 會際盃拳擊賽 輕重量級 冠軍 2019/2014 中國香港拳擊總...
    拳擊課程
    荃灣
    • 2023年中國香港拳擊總會
會際盃拳擊賽 輕重量級冠軍
  • Jelly Tang
    體能訓練
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    獲聘次數0
    本人為前龍舟港隊成員 對健身及伸展運動充滿熱誠 經驗 希望為客人提供滿意的教學 主要提供服務: a) ...
    私人健身教練
    健身教練課程
    中環
用戶評價
跟據5133個評分
平均評分
5.0
  • Carissa Yeung
    2025年7月9日

    教練能力同教學技巧都好好 會主動了解我嘅身體狀況,制定循序漸進及合適嘅訓練計劃

  • 匿名用戶
    2025年7月8日

    老師非常有耐心,課程前也先非常仔細瞭解情況

  • Tommy Zheng
    2025年7月6日

    Very straight forward not too much theory. Fai helps you find your own swing. Recommend!

  • Tommy Yeung
    2025年7月4日

    十分滿意,教練水準十分高及有耐性

  • Joe***@*****.com
    2025年6月20日

    Jimmy 好快指出到我面對嘅問題,用心教👍🏻thank you, 會繼續跟

  • Don***@*****.com
    2025年6月17日

    用心教導,講解清晰 課後,還有筆記提點