赤柱的健身健康
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心理與放鬆,體能訓練 NEW獲聘次數0[{"type":"paragraph","children":[{"text":"堅拒不良銷售,更重視服務質素,以及與學員間的溝通.根據各學員的需要度身制訂個人的健體計劃以達成目標。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"不會藉約束，彈性的時間地點，更切合現今繁忙而又重視健康的都市人."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人具有豐富的超過100人教學經驗，能因應您的需要而制訂針對性的課程安排，並會緊密跟進課外的運動進度，絕對是你的不二之選!!"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"運動很重要，但適合自己的運動更加重要！有時總是覺得運動做了一陣子卻看不見身體的變化，其實可能是用錯了方法或者是飲食習慣沒有好好配合；若果你是自律性較低的，但又想擁有一套針對性的鍛煉方法和餐單，配合一個一對一健身教練也是一個不錯的選擇."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人主要會進行一對一健身指導服務，是針對學員的健身目標、生活作息、運動狀況及飲食習慣，度身制訂真正適合學員的課程，以及幫您規劃您生活中其餘非運動時間需要注意的事項。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"好多人問我為什麼不能達到目標,或者反彈很快.其實最大的問題就是用錯的方法,這樣又辛苦,又難堅持.其實每個人都應該根據自己的生活模式去調整出屬於自己的訓練模式和飲食習慣,歡迎大家找我設計一個適合自己的訓練計畫."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"---------------------------------------------------"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2022 Muscle Legends classic novice 5️⃣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2022 Muscle Legends Mp novice 6️⃣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Deadlift 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Bench 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Deadlift 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸Coach✨✨"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"----------------------------------------------------"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"IG:KWUN_MING "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]}]...私人教練課程瘦身療程全香港
體能訓練 (3)獲聘次數5我在健身行業工作超過15年。我喜歡鍛煉我的身體，我相信有系統的，優質的培訓會使我們更容易實現我們的健身目標。我也是自由私人健身教練，並專門在脂肪燃燒，塑身以及心血管培訓。如果你正在考慮改變你的生活，我將會與您合作一起訓練！ 專業資格 Professional Qualifications Certified International Personal Trainer, NASM Certified Personal Fitness Trainer, IPTA Certified Personal Boxing Trainer, IPTA...私人教練課程灣仔
體育 (1)獲聘次數1[{"type":"paragraph","children":[{"text":"🇭🇰 Hong Kong Team of Taekwon-Do 跆拳道香港代表隊 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🥋Black Belt 3 Dan 國際認可黑帶三段 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🧑🏻🏫Coach of kick boxing and Muay ...跆拳道課程屯門市中心
體能訓練 NEW獲聘次數0[{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是一位擁有超過 15 年經驗的私人健身教練，亦是詠春師傅，師承葉問長子葉準。我曾是乙組星𡷊足球會及香港足球代表隊...私人教練課程不限服務地區
體能訓練,拳擊運動 NEW獲聘次數0我是Tony，擁有6年泰拳經驗，我的服務範圍包括：一對一/一對二/一對三 泰拳 專業資格：Advanced Fitness Coaching (level 3)certification Club house management certification Exercise ball instructor certification Advanced Technical certification of kettlebell trainer ...拳擊課程泰拳班私人教練課程+ 1不限服務地區
體育 NEW獲聘次數0我由2015開始在飛翔羽毛球會兼職教羽毛球 2017開始轉做全職教練 有6年在飛翔羽毛球會的教波經驗 不論小朋友或成人既指導上都有一定既經驗 不同的訓練班上我都會用針對性的方式來訓練學...羽毛球課程不限服務地區
水類運動 NEW獲聘次數0🌟教練簡介🌟 👩🏫陳詩雅 (呀詩) 📃 專業資格: 香港拯溺總會拯溺課程銅章 水上急救證書 急...游泳課程不限服務地區
體育 NEW獲聘次數1近年，隨著羽毛球運動普及化，羽毛球教練成為了熱門的職業；然而，部分教練從未接受專業訓練，或缺乏相應的...羽毛球課程全香港
其他運動 (2)獲聘次數14提供一對一私人滑板指導訓練 我們有多名導師均有10至16年以上滑板經驗及3年滑板教學經驗。 - 教學對象：由4歲或以上年齡的小朋友至成年人（男女均可） - 滑板場地及時間：每堂均可配...滑板課程上環
- 匿名用戶2025年5月2日
作為一名從未有過健身經驗的學生，經過幾次Jimmy Sir的耐心指導，我逐漸對健身產生了興趣。每當他教我使用新器械時，總會主動詢問我是否覺得重量合適，或者是否有任何身體不適。Jimmy Sir也會分享他的專業知識，教我如何透過運動減輕由身體勞損引起的腰酸背痛。我曾不知不覺地向朋友們分享了在Jimmy Sir那裡的健身體驗，讓我朋友對這課程產生了興趣。我的朋友們十分希望能跟隨Jimmy Sir一起上課，我也很樂意將朋友介紹給Jimmy Sir。
- 匿名用戶2025年5月1日
Jimmy sir 真係好專業，好清晰我現時肌力情況，配合為我度身訂造訂的訓練，效果役，而且好貼心知道什麼時候會鼓勵自己，去breakthrough ，
- tgy***@*****.com2025年5月1日
I appreciate the structure of the program, which incorporates various skills such as sprints for energy, jumps for height, and resistance training through long runs. It’s clear that the coach understands my goals, and I really value that we set objectives and achieve something meaningful in each session.
- Car***@*****.com2025年5月1日
Joe getting well with my kid and improving some swimming slills
- 匿名用戶2025年4月27日
Ray教練展現出極強的專業能力，其教學方法科學而且輕鬆有趣，他能根據我身體反饋，不時問我遇到什麼困難，向我細心分析，即時調整教學策略，有耐性而且細心。 在水中平衡調節、呼吸節奏控制等環節，他總能通過生動比喻（如"像浮波般放鬆漂移"）將複雜動作分解為可操作的步驟。在蛙泳教學時，他教我的"兩次腿部發力配合一次手部划水"細分練習法，讓我迅速建立肌群記憶，學習蛙式滑行的重點技巧。有在深水泳池教授我水中求生及踩水技巧，之後和我到海灘練習，最後輕鬆游到浮台，使我完成其中一個夢想，一個游泳里程碑，我會繼續跟他學習更多游泳技巧！ 十分推薦Ray教練！👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
- fong2025年4月26日
已經試左第一堂，進度都好快，已經學習左閉氣蛙腿，可以係老師嘅指導下游一小段距離，同埋老師好細心。 期待之後再上堂