赤柱的健身健康

我叫Jason! 我持有澳洲ATPCA Graduate certified 網球教練牌照 , 現時為地區聯賽球會 甲組球員, 所以如果想參加比賽我...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"Hi,你好！我係教練Sam！我自己六歲便接觸網球，多年打網球的經驗令我有一個正確的姿勢，同時知道打網球的難處。打網球除了可以練到手眼協調，更可以強身健體，因為網球是需要用全身的運動！社會上很多謠言例如需要很大的手力才可以打網球。當然手部的肌肉是不可或缺，但若果姿勢正確其實力量並非只來自手，包括腳、hip、腰！無論是有經驗的球員、初學者或小朋友，都歡迎向我查詢。\n\n有經驗的球員，我會針對你們打網球的動作和觀念作出調整，分享更多自己比賽的經驗，幫助你們解決打網球的煩惱。\n\n初學者，我會把網球的訓練設計得容易一點，把動作分拆做不同的細部分，讓你們更易掌握。我上課會以較生動的型式，當有一定的能力對打(會更有趣)，才教授一個完整的動作。\n\n小朋友也可以打網球，我會更著重手腳協調、球感訓練、平衡、速度等。我會因應小朋友的能力和年紀安排不同的網球，由紅點網球(較正常網球大和慢)到正常的網球都有\n\nCoaching Experience:\n \n● 2016-2017 university of Auckland (coaching assistant)\n● 2017~ HKTA ED GAP\n ●2018~ HKTA Squad potential JR\n●2018~ HKTA Squad Green 1 TY\n●2018~ HKTA Squad...

Hi, 我係Allen. 從事健身教練5年，持美國專業證書,國際認可NASM CPT（私人教練)NASM CES(運動姿勢糾正專家)NCSF CSC(運動肌力教練),WSWCF CPT(世界街頭健身協會認證教練 )，健身球教練，壺鈴教練，私人體適能教練(器械)，伸展運動學會導師及香港拳擊總會註冊拳击教練。無論你想增肌減脂，增加運動能力，改善體態，預防受傷，舒緩長期痛症及學習更多安全有效的訓練動作，本課堂為絕佳選擇。實戰經驗與豐富理論兼備，使你了解每項訓練動作的原因及作用，更重要的是了解客户需求與目標，編排適合你的訓練內容，設計週期訓練板塊(通常為4至12週)。歡迎試堂，查詢whatsapp:933***09...

Essential Fitness and Recreation Management Ltd丨2010 👨🏻‍💻專業健體及康體管理服務公司🏃🏻 >專業認可, 信譽良好的健體教練 >多元化的康體訓練班...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"《三個月練出理想身型 》"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"由了解你運動經驗，目標，生活習慣及以INBODY分析身體狀況，從而編製專屬你的訓練計劃。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 確保運動姿勢正確，減少受傷。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 運動按摩及痛症治療，緩解因運動引起的肌肉微創傷，如酸痛與不...

8 years experience in personal training and pilates instructor - advance personal trainer certificate - fitball instructor certificate - pilates instructor certificate - nutrition and ...

[{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"🙋🏻‍♂️本人為香港註冊二級排球教練\n請大家直接whatsapp我 唔好理自動回覆\n🏐️擁有13年排球教學經驗，24年球齡\n📌本人強項為排球基本功教學，能在短時間教授技術並提供課後練習\n✅保證3堂內學懂排球所有基本技術，絕不hea教\n過去任教之得獎列表\n•\t2023-2024年度 男子 學界第二組別 (港島) 男子甲組 亞軍 任教隊伍 聖若瑟書院中學\n•\t2023-2024年度 男子 學界...

因為網球運動是需要有高能量的體能的活動能力，再加上靈活性才會有最好的表現。讀完了體適能課程後對網球學...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"為香港壁球總會第一級壁球教練，世界壁球協會第一級壁球教練及香港壁球總會註冊裁判員。對象年齡由初小學生至中年人士不等。對於初學者能以輕鬆的課堂模式快速掌握基本技術，教學技巧簡單易學，並且避免運動傷害。 對進階及技術改進的學生，能量身設計最適當以及高效率的壁球培訓計劃。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"服務範圍:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 任何年齡無經驗者學習壁球正...

🔍PS修圖 (Toby No.🥇) 🎥廣告/影片拍攝 🎞影片剪輯後製 -製作及編輯動態/靜態影像 9年製作經驗 -團隊由多位擅長各項技能的製作者營運 🎼流行編曲班 🎹流行音樂製作 -曾在日本音樂製作課進修 -7年歌曲製作經驗 ...