赤柱的健身健康

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  • Lucy Lui
    體能訓練
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    NASM CPT certified Perdonal training 從事健身工作數年 Woman fitness specialist 主要協助女性減肥瘦身,重塑肌肉線條 HIIT , TRX coach...
    健身教練課程
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    尖沙咀
    • NASM certified Trainer
  • kin
    體育
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    [{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"你好,我是cheungmankin,/畢業於香港浸會大學,主修運動管理學,擁有4年的教學經驗,亦有多年香港D1中學和香港甲組比賽的經驗。富耐性和經驗,態度認真負責 \n過往經驗🏀"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"Vantablackdragons 香港黑龍職業籃球隊"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"香港浸會大學籃球隊 | 甲二 旭輝 荃灣 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2024元旦盃 冠軍2024 "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2023-24甲二聯賽及銀牌賽 亞軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2023-24滬江維多利亞VSA camp basketball coach "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2023香港大專籃球殿軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2022香港大專籃球季軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2022香港甲二銀牌冠軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2021香港大專籃球冠軍"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2019 張振興籃...
    籃球課程
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  • YOGraniA
    體能訓練
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    🧘🏻‍♀️YOGraniA丨Since 2017🤸🏻‍♀️ 瑜伽教學經驗4年,有趣生動以及專業的課堂教授,令同學在歡笑聲中進步、學習。 📍課堂地點:荔枝角studio 🌟Monday 7:30 PM • 温感治癒瑜伽 (獨家) ...
    瑜伽課程
    荔枝角
  • Mama jamu
    心理與放鬆
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    MAMA JAMU新店開張 紥肚療程分為10日 / 15日 療程連續紮5日休息2日再紮5日 或 連續紮10日 💰10天療程優惠價HKD 3500(原價:4900) 💸15天療程優惠價 HKD 4500(原價:6500) 療程費用已包...
    紮肚
    不限服務地區
    • 媽媽本身屬於偏瘦
但產後腹直肌仍然有3指😱
經過我們10天療程後 腹直肌由3收到1指😁



❤️紥肚療程步驟❤️
-第1天-影紥前相
-人手按肚20分鐘
-爆脂機按肚10分鐘
-紮肚30分鐘
-第五天及第十天療程前會拍攝對比相片
  • Jimmy
    體能訓練
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    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"我係Islet Studio Head Coach Jimmy,從事健身行業接近4年,超過百名學員,透過科學化的訓練原則,提供簡單可行的健身訓練,讓一些從未接觸過健身的新手,透過重量訓練去增肌減肥等等。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"在疫情期間,我曾經獲邀請到香港大學專業進修學院及香港浸會大學作爲演講嘉賓,講述及示範各類居家健身動作,例如:阻力帶健身,自身體重核心鍛煉等等。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我同時為現役香港男子手球隊運動員,從2016年至今參加許多國際性的手球比賽,例如:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2016年捷克布拉格盃"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2019年卡塔爾奧運資格賽"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2020年科威特亞洲錦標賽"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2022年沙地阿拉伯亞洲錦標賽"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"以下是我的學歷資格:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"畢業於香港中文大學工商管理學士 IBBA-General Business"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"考獲美國運動醫學局私人健身教練執照 ACSM-CPT"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"香港手球總會持牌教練 (P)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"想先了解我更多,歡迎追蹤我的個人 Instagram 賬戶 @jimwithgym"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"(https://www.instagram.com/jimwithgym)"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"如果想瞭解更多關於健身資訊或者飲食概念,也歡迎追蹤我公司的官方 Instagram 賬戶 @isletstudiohk ,我們會每星期更新至少兩次。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"(https://www.instagram.com/isletstudiohk/"}]}]...
    私人教練課程
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    大角咀
    • 我地提供一對一及一對二私人教練課堂(每節70分鐘)🙆🏾‍♂️課程選擇有:
💪🏾瘦底增肌課
🔥增肌減脂課
🍑女生專屬塑形美體課
🏃🏾提升運動表現專項課
    • 服務包括 : 
1️⃣包場健身訓練指導
2️⃣客製化健身課表
3️⃣營養攝取建議
4️⃣日常線上指導
    • Islet Studio HK 包場健身室環境
    • 學生成績
每周3-4節
83公斤 -》 67公斤
29%體脂肪 -》20%體脂肪
  • Jeff_fafitness
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    本人從事健身教練行業10年以上 專為每客人設定個人訓練課堂 增肌減脂/痛症改善/伸展運動 透過阻力訓練提升各項運動水平 為身體...
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    • 姿勢改善:每人都在日常生活中因為一些小動作引致一些創傷(肩頸,背,膝頭痛),透過訓練增強肌力,改善姿勢運用到日常生活當中。
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  • Jonathan
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    你好,很高興能夠為你提供服務。本人已有兩年健身教練經驗,同時亦為健美運動員。致力為每位提供專業的健身...
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    🥰Janice has been a swimming instructor for 6 years💪🏼 after 15 years of being a competitive swimmer. 🏊🏽‍♀️ Her passion 🔥...
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    ✅Poliquin Certificated Personal Trainer 🏆HKNBF SM Champion 🏅️HKFBF Men’s Physique Top5 Including: -1 hour face to face session -Customised diet -Online coaching ...
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用戶評價
跟據5112個評分
平均評分
5.0
  • Wai***@*****.com
    2025年5月15日

    Jimmy sir 十分友善,會指出問題所在並指示正確方法,解釋清楚易明,令我更容易掌握正確動作。very knowledgeable

  • onl***@*****.com
    2025年5月14日

    特別推薦俾想個別指導嘅成年人! 唔識游水呢樣嘢一直記在心中,以前讀書同出嚟工作都試過參加3至4次唔同泳班,但都學唔識,感覺好挫敗。再次扚起心肝學呢樣求生技能,過去group class頭幾堂可能仲停留喺基本技巧,但個別教授短時間已經掌握到蛙式同自由式基本技巧,仲游到一定距離,呢個真係意想不到。 馮sir會細心指導,而我理解唔到時,講解方法亦讓我容易get到點做,真心想學識游水嘅大家,真係極度推薦。

  • 匿名用戶
    2025年5月10日

    負責認真,友善友好,可靈活安排時間

  • fun***@*****.com
    2025年5月8日

    Excellent

  • Jom***@*****.com
    2025年5月5日

    Good experience of yoga focusing on breathing and stretching

  • 匿名用戶
    2025年5月2日

    作為一名從未有過健身經驗的學生,經過幾次Jimmy Sir的耐心指導,我逐漸對健身產生了興趣。每當他教我使用新器械時,總會主動詢問我是否覺得重量合適,或者是否有任何身體不適。Jimmy Sir也會分享他的專業知識,教我如何透過運動減輕由身體勞損引起的腰酸背痛。我曾不知不覺地向朋友們分享了在Jimmy Sir那裡的健身體驗,讓我朋友對這課程產生了興趣。我的朋友們十分希望能跟隨Jimmy Sir一起上課,我也很樂意將朋友介紹給Jimmy Sir。