何文田的私人教練課程

Katie丨FitnessART丨Since 2011 ✅NASM，CPT，CES專業資格 📃我的專業履歷： 🧚‍♀️香港比堅尼健美運動代表，在本地和亞洲賽事屢獲獎項🏆 �...

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❗️❗️All Core ,all the time，TRX將身體看成一個整體，而非單一部位來看，藉由懸吊的方式刻意的改變身體的重心，強迫身體在動作過程中維持正確的排列與重心的維持，比起傳統式器械訓練的靠背座椅的支撐，使用過程中需要靠自身身體來穩定迫使全身核心的參與❗️❗️ 💰 專業私人教練課程 $300 - 專業私人教練課程 - 因應不同健身需要制...

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Fitness is more than physically working out in the gym; it is rather about training your mentality. Tailor-made fitness programme for you by applying anatomy ...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"私人健身教練Jimmy \n擁有超過十年教學以上經驗，曾經參加過不同大型健美比賽分別係\n2009年HKCBBA 65kg 以下季軍\n2010年HKFBF 65kg 以下 季軍\n2013年 HKFBF 古典健美170cm以下冠軍\n希望透過本人多年健身教學經驗同岀賽經驗，教導每位學員如何訓練增肌 減肥 減脂 ，我會因應學員身體不同需要去提...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"你好！我是教練Ray，我有20年的教學經驗，獲得了大量好評，例如：有耐性、課堂有效令學生更健美、體能進步及提升技術等等。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我持有國際認可私人體適能教練證書 NATIONAL COUNCIL on STRENGTH & FITNESS（NCSF) ，同時也有游泳教練證書，擁有專業知識和經驗，能為學生提供全面的專業教導。...

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