土瓜灣的舒緩及治療

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  • 五年經驗|多元化私人教練 Peter
    個人事務,美容及身體護理,拳擊運動,健身訓練
    (2)
    獲聘次數2
    Hello,我是健身教練Peter 🙂 本人於Goji及Pure 健身中心有5年以上的教練經驗,亦為運動員、 KOL、香港建造業議會等不同年齡的學生進行過小組或個人訓練。 一個人修練難免氣餒,所以就更需要個好隊友 😉 本人專攻: -...
    私人健身教練
    Crossfit班
    TRX懸吊課程
    + 6
    慈雲山
  • Kwunming
    美容及身體護理,健身訓練
    NEW
    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"堅拒不良銷售,更重視服務質素,以及與學員間的溝通.根據各學員的需要度身制訂個人的健體計劃以達成目標。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"不會藉約束,彈性的時間地點,更切合現今繁忙而又重視健康的都市人."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人具有豐富的超過100人教學經驗,能因應您的需要而制訂針對性的課程安排,並會緊密跟進課外的運動進度,絕對是你的不二之選!!"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"運動很重要,但適合自己的運動更加重要!有時總是覺得運動做了一陣子卻看不見身體的變化,其實可能是用錯了方法或者是飲食習慣沒有好好配合;若果你是自律性較低的,但又想擁有一套針對性的鍛煉方法和餐單,配合一個一對一健身教練也是一個不錯的選擇."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人主要會進行一對一健身指導服務,是針對學員的健身目標、生活作息、運動狀況及飲食習慣,度身制訂真正適合學員的課程,以及幫您規劃您生活中其餘非運動時間需要注意的事項。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"好多人問我為什麼不能達到目標,或者反彈很快.其實最大的問題就是用錯的方法,這樣又辛苦,又難堅持.其實每個人都應該根據自己的生活模式去調整出屬於自己的訓練模式和飲食習慣,歡迎大家找我設計一個適合自己的訓練計畫."}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"---------------------------------------------------"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2022 Muscle Legends classic novice 5️⃣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2022 Muscle Legends Mp novice 6️⃣"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Deadlift 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Bench 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸2021 HKWPA Deadlift 🥈"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔸Coach✨✨"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"----------------------------------------------------"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"IG:KWUN_MING "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]}]...
    私人健身教練
    瘦身療程
    全香港
    • 學員以增加肌肉和改善身體線條為目標。經歷40堂增肌減脂訓練之後效果顯著,可見手臂及胸部部肌肉明顯比較結實,肌肉線條也比較突出
體脂:20% —> 16%
肌肉量:28kg —>31kg
    • 學員是一位診所護士,因原本體脂較高的原因
導致體態嚴重肥胖,經過20堂重訓再配合適合的飲食計畫
學員體脂肪率由40% —>29%.
2個月時間由體重75.8kg —>63kg(-12.8kg)
    • 學員是一位家庭主婦,需要在家中照顧小孩
導致體態嚴重肥胖,經過重訓再配合適合的飲食計畫
2個月時間由體重50kg-43kg(-7kg)
    • 學員以增加肌肉和改善身體線條為目標。經歷40堂增肌減脂訓練之後效果顯著,可見背部及臀部肌肉明顯比較結實,肌肉線條也比較突出
體脂:20% —> 16%
肌肉量:20kg —>24.5kg
  • 盧姑娘
    其他課程,復原療程
    NEW
    獲聘次數1
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是兒童心理治療師盧姑娘, 擁有2年輔導服務及正向讀寫經驗, 提升學童學習興趣及身心平衡,訓練學生超過60人, 本人曾於教育服務中心藍心綾工作室工作, 輔導...
    心理治療
    親子互動輔導
    言語治療
    + 1
    藍田
  • Burn Out Your Fat! | 瘦身靠強度運動
    營養與纖體
    (16)
    獲聘次數20
    該課程之設計專為燃燒脂肪訓練,透過增加運動心率介乎脂肪燃燒區即120-140 b.p.m 而運動訓練之時間約45-60分鐘的全身式燒脂訓練。 課程包括...
    營養師服務
    瘦身療程
    葵涌
    • 拳擊班🥊
    • 健體瑜珈班
    • 功能性訓練
    • 拳擊 🥊
  • 由醫療工作者及營養師組成的專業團體|營養顧問 Eric Chan
    營養與纖體
    (3)
    獲聘次數33
    你好,我是營養顧問Eric。我們是由一班醫生、註冊護士及營養師所組成的營養團隊,透過教育、培訓及一站式健康護理服務平台,不遺餘力地宣揚健康觀念,希望能逐漸減低香港的醫療負擔。 服務範圍 包括定期健康講座,每週面見,健康評估,餐單配置,個人化飲食方案,運動...
    營養師服務
    瘦身療程
    油麻地
  • 長春藤中醫館醫師
    復原療程
    (1)
    獲聘次數1
    香港註冊中醫師 廣州中醫藥大學學士 香港大學針灸科碩士 14年中醫經驗,多年出診到醫院/療養院治療中風病人 婦科、皮膚科、腸胃科、失眠、痛症治療 長...
    中醫
    針灸治療
    佐敦
  • Sweet Mami
    美容及身體護理,推拿按摩服務,護理及照顧服務
    NEW
    獲聘次數2
    [{"type":"list","children":[{"type":"list-item","children":[{"text":" 催乳按摩 古法紥肚 上門服務"}]},{"type":"list-item","children":[{"text":"🔸徒手盤骨及恥骨閉合國際認可證書🔸"}]},{"type":"list-item","children":[{"text":"🔸專業紥肚國際認可證書🔸"}]},{"type":"list-item","children":[{"text":"🔸全身淋巴引流認可證書🔸"}]},{"type":"list-item","children":[{"text":"🔸催乳按摩國際認可證書🔸"}]},{"type":"list-item","children":[{"text":"💖健康修身,擁有美好人生💖"}]}]}]...
    催乳服務
    紮肚
    孕婦按摩
    不限服務地區
  • 陳日鏡註冊中醫師
    美容及身體護理,復原療程,營養與纖體,推拿按摩服務
    NEW
    獲聘次數0
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    瘦身療程
    針灸治療
    中醫
    + 1
    不限服務地區
  • 陳小玲(小玲姨)
    復原療程
    (10)
    獲聘次數10
    本人十分喜歡小孩,是育有两位小孩的媽媽,性格開朗樂觀,喜歡聆聽,樂於助人❤️ 由於產婦在生產過程中消...
    陪月服務
    不限服務地區
  • Malone Siu
    復原療程
    NEW
    獲聘次數0
    我是運動治療師👨‍⚕️運動教練🎽健身教練💪🏼室內賽艇隊隊長&教練🚣🏿 健力教練&運動員🏋🏼‍♀️[Malone_siu], 2019🇭🇰香港大專組Rowing 🚣‍♀️冠軍...
    物理治療服務
    元朗
    • 肱骨🦴球窩關節
球狀姐係可以轉🔄
可以有向前問題❗️
都可以有內旋問題‼️
當找到關節每個角度📐
三個狀面所牽涉嘅肌肉㊙️密
一切就變得簡單📚
    • 盆骨前傾➕X型腳➕超伸
我會選擇治療盆骨優先🤟🏻
盆骨處於身體中軸一有問題⚠️
其他關節(膝&脊椎)處於被動
被動膝超伸&脊椎拗後🔙
    • 盆骨前傾➕X型腳➕超伸
我會選擇治療盆骨優先🤟🏻
盆骨處於身體中軸一有問題⚠️
其他關節(膝&脊椎)處於被動
被動膝超伸&脊椎拗後🔙
    • 盆骨前傾➕X型腳➕超伸
我會選擇治療盆骨優先🤟🏻
盆骨處於身體中軸一有問題⚠️
其他關節(膝&脊椎)處於被動
被動膝超伸&脊椎拗後🔙
用戶評價
跟據839個評分
平均評分
5.0
  • Lam Yan Kee
    2024年3月8日

    英姐照顧bb細心,豐富經驗。在她的照顧下,bb每天很開心,成長很好。英姐煮飯,煲湯也是一流,我的大女在英姐的飲食下,也是改善了以往營養不均衡,她特別喜歡喝英姐的湯。英姐態度很好,和我們一家人相處融洽!

  • Lam Yan Kee
    2024年3月8日

    英姐照顧bb細心,豐富經驗。在她的照顧下,bb每天很開心,成長很好。英姐煮飯,煲湯也是一流,我的大女在英姐的飲食下,也是改善了以往營養不均衡,她特別喜歡喝英姐的湯。英姐態度很好,和我們一家人相處融洽!

  • Rita
    2024年2月15日

    Sarah 係我減重期間俾到好好既guidances 我,令我好輕鬆咁減重同改善左身體,令身體各樣的指數都重回正軌

  • Lam Wa Chau
    2024年2月7日

    滿意,沒有問題 準時,爽快,做事迅速

  • Minibaby
    2024年1月11日

    做他們提供的養生項目有效,夠専業及没有要求買套票或用貴項目。下次會再去

  • AP
    2024年1月11日

    服務専業及無Hard sell