赤柱的運動及健身
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體能訓練 (153)獲聘次數174[{"type":"paragraph","children":[{"text":"Katie丨FitnessART丨Since 2011\n✅NASM，CPT，CES專業資格\n📃我的專業履歷：\n🧚♀️香港比堅尼健美運動代表，在本地和亞洲賽事屢獲獎項🏆\n💪🏻認證的私人健身教練💦\n🤸🏻♀️矯正運動專家 \n🤸🏻♀️伸展教練\n🤸🏻♀️復康教練\n🤸🏻♀️功能性訓練教練\n🤸🏻♀️專項訓練\n🤸🏻♀️產前產後訓練\n🤸🏻慢性疾病訓練\n🤝🏻與物理治療師緊密合作🤝🏻\n\n"}]}]...私人教練課程中環
體能訓練 NEW獲聘次數0[{"type":"paragraph","children":[{"text":"《三個月練出理想身型 》"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"由了解你運動經驗，目標，生活習慣及以INBODY分析身體狀況，從而編製專屬你的訓練計劃。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 確保運動姿勢正確，減少受傷。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 運動按摩及痛症治療，緩解因運動引起的肌肉微創傷，如酸痛與不...健身教練課程荔枝角
體育 (17)獲聘次數20[{"type":"paragraph","children":[{"text":"Hi,你好！我係教練Sam！我自己六歲便接觸網球，多年打網球的經驗令我有一個正確的姿勢，同時知道打網球的難處。打網球除了可以練到手眼協調，更可以強身健體，因為網球是需要用全身的運動！社會上很多謠言例如需要很大的手力才可以打網球。當然手部的肌肉是不可或缺，但若果姿勢正確其實力量並非只來自手，包括腳、hip、腰！無論是有經驗的球員、初學者或小朋友，都歡迎向我查詢。\n\n有經驗的球員，我會針對你們打網球的動作和觀念作出調整，分享更多自己比賽的經驗，幫助你們解決打網球的煩惱。\n\n初學者，我會把網球的訓練設計得容易一點，把動作分拆做不同的細部分，讓你們更易掌握。我上課會以較生動的型式，當有一定的能力對打(會更有趣)，才教授一個完整的動作。\n\n小朋友也可以打網球，我會更著重手腳協調、球感訓練、平衡、速度等。我會因應小朋友的能力和年紀安排不同的網球，由紅點網球(較正常網球大和慢)到正常的網球都有\n\nCoaching Experience:\n \n● 2016-2017 university of Auckland (coaching assistant)\n● 2017~ HKTA ED GAP\n ●2018~ HKTA Squad potential JR\n●2018~ HKTA Squad Green 1 TY\n●2018~ HKTA Squad...網球課程全香港
體育 (9)獲聘次數10我叫Jason! 我持有澳洲ATPCA Graduate certified 網球教練牌照 , 現時為地區聯賽球會 甲組球員, 所以如果想參加比賽我...網球課程全香港
體育,拳擊運動,體能訓練 (5)獲聘次數6Hi, 我係Allen. 從事健身教練5年，持美國專業證書,國際認可NASM CPT（私人教練)NASM CES(運動姿勢糾正專家)NCSF CSC(運動肌力教練),WSWCF CPT(世界街頭健身協會認證教練 )，健身球教練，壺鈴教練，私人體適能教練(器械)，伸展運動學會導師及香港拳擊總會註冊拳击教練。無論你想增肌減脂，增加運動能力，改善體態，預防受傷，舒緩長期痛症及學習更多安全有效的訓練動作，本課堂為絕佳選擇。實戰經驗與豐富理論兼備，使你了解每項訓練動作的原因及作用，更重要的是了解客户需求與目標，編排適合你的訓練內容，設計週期訓練板塊(通常為4至12週)。歡迎試堂，查詢whatsapp:933***09...私人教練課程健身教練課程拳擊課程+ 1不限服務地區
體能訓練 (4)獲聘次數6Essential Fitness and Recreation Management Ltd丨2010 👨🏻💻專業健體及康體管理服務公司🏃🏻 >專業認可, 信譽良好的健體教練 >多元化的康體訓練班...私人教練課程普拉提課程Crossfit班+ 1跑馬地
兒童及幼兒,健身室,瑜伽,體能訓練 (2)獲聘次數88 years experience in personal training and pilates instructor - advance personal trainer certificate - fitball instructor certificate - pilates instructor certificate - nutrition and ...私人教練課程健身教練課程瑜伽/普拉提+ 2元朗
體育 (2)獲聘次數19[{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"🙋🏻♂️本人為香港註冊二級排球教練\n請大家直接whatsapp我 唔好理自動回覆\n🏐️擁有13年排球教學經驗，24年球齡\n📌本人強項為排球基本功教學，能在短時間教授技術並提供課後練習\n✅保證3堂內學懂排球所有基本技術，絕不hea教\n過去任教之得獎列表\n•\t2023-2024年度 男子 學界第二組別 (港島) 男子甲組 亞軍 任教隊伍 聖若瑟書院中學\n•\t2023-2024年度 男子 學界...排球班西灣河
體能訓練 NEW獲聘次數55因為網球運動是需要有高能量的體能的活動能力，再加上靈活性才會有最好的表現。讀完了體適能課程後對網球學...私人教練課程不限服務地區
體能訓練 NEW獲聘次數1[{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是一位擁有超過 15 年經驗的私人健身教練，亦是詠春師傅，師承葉問長子葉準。我曾是乙組星𡷊足球會及香港足球代表隊...私人教練課程上環
用戶評價
跟據5126個評分
平均評分
5.0
- Helen2025年6月8日
十項全能的教練
- Louisa Leung2025年6月5日
我最近在 Ernie 的指導下進行了一些訓練，對他的服務感到非常滿意。這間健身房環境乾淨，衛生狀況良好，讓人感到舒適。 Ernie 不僅態度友善，還非常專業。他針對我的姿勢提供了具體的建議，幫助我改善了運動時的姿勢，讓我受益良多, thanks
- kat***@*****.com2025年5月31日
上堂氣氛輕鬆 黎Sir很有耐性和心機！
- 匿名用戶2025年5月28日
Ernie 對提升運動表現訓練方法有深刻了解
- ile***@*****.com2025年5月26日
教練好nice好靚女，而且教學十分清晰，會講解每個動作細節及其中原理，而且會仔細執好動作但絕對唔會拖慢進度，該認真時認真，但休息時間會同小朋友玩得好開心，小朋友好期待每次上堂，非常推薦
- Jacob Woo2025年5月25日
jimmy sir態度專業 練完感覺平衡好多