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荃灣
美容院

Jackeline 積琦蓮美容療膚學院

5.0
(2)
眼部護理
手腳護理
中環
按摩店

Fortune Foot Massage

4.7
(6)
已預約48次
10+年經驗
主理痛症
美孚
髮型屋

Star Cuts

4.5
(2)
荃灣
美容院

FANCL

4.0
(1)
旺角
泰式按摩

泰Siam Spa & Beauty (旺角店)

4.2
(16)
已預約413次
環境舒適
獨立房間
尖沙咀
按摩店

薑Spa(尖沙咀)

5.0
(6)
已預約50次
連鎖分店
獨立房間
可即時預約
九龍城
泰式按摩

Sabai Massage

4.6
(19)
已預約327次
泰藉按摩師
環境舒適
美孚
髮型屋

SD Hair

4.7
(3)
佐敦
按摩店

千里荷

4.8
(25)
已預約95次
絕不硬銷
天然精油
可即時預約
觀塘
薰蒸館

蒸足養生館

4.5
(9)
鄰近地鐵站
天然產品
觀塘
按摩店

M Massage

4.4
(8)
寬敞空間
口碑良好
深水埗
按摩店

紫霞花足沐

4.5
(2)
將軍澳
美容院

樂意美容

頸/背部護理
脫墨/痣
荃灣
按摩店

詩朗沐足SPA

4.2
(40)
已預約299次
環境舒適
大眾化價錢
荃灣
美容院

日初美肌 Sunshine Beauty

5.0
(10)
已預約6次
絕不硬銷
20+年經驗
大角咀
醫學美容中心

Aquarius Beauty (奧海城店)

4.7
(6)
連鎖分店
防疫措施
尖沙咀
髮型屋

Six art for hair

4.7
(29)
已預約81次
灣仔
按摩店

足園 Footspa Garden (灣仔店)

4.0
(1)

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想搵2026 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程！ 現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌，減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性，但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉， 適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態， 尤其係長期坐辦公室嘅打工仔， 坐得耐容易引起腰酸背痛，強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩，駝背問題亦會得到改善。 練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會，加強身體平衡力，提升健身成效！

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