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香港各區Core Training課程推薦

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旺角
美容院

New Beauty 年輕管理中心 (旺角店)

4.5
(2)
眼部護理
手腳護理
銅鑼灣
髮型屋

Tyleroops hair salon

4.5
(2)
葵涌
特別主題

A+ Cafe & Party Room

4.8
(4)
燒海鮮
夾公仔
灣仔
舞蹈中心

Sano Dance Studio(灣仔店)

4.7
(3)
灣仔
髮型屋

ROSE SALON

4.7
(3)
旺角
髮型屋

M ² HAIR SALON

4.5
(56)
已預約295次
可即時預約
環境舒適
觀塘
舞蹈中心

Sano Dance Studio(觀塘店)

4.7
(3)
觀塘
特別主題

Partyland

4.5
(2)
2-140人
打邊爐
北角
髮型屋

頭頭是道 (英皇道187號)

2.3
(3)
銅鑼灣
髮型屋

Legend Hair Salon

4.8
(4)
大眾化價錢
Olapex巴西焗油
佐敦
髮型屋

Cutting & point 18

4.5
(2)
太古
舞蹈中心

Sano Dance Studio(太古店)

4.7
(3)
觀塘
特別主題

Party de Paris

4.5
(2)
豪華裝修
特大海景房
屯門
髮型屋

噹噹髮型設計

4.5
(2)
何文田
髮型屋

City HAIR

4.5
(2)
尖沙咀/諾士佛臺
Sports Bar

GULU GULU - 咕嚕咕嚕

4.6
(7)
適合團體聚會
球賽直播
西灣河
髮型屋

豐盛髮廊

4.5
(2)
銅鑼灣
SPA

Inzpire SPA (銅鑼灣店)

4.7
(6)
按摩/SPA
想搵2026 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程! 現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌,減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性,但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉, 適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態, 尤其係長期坐辦公室嘅打工仔, 坐得耐容易引起腰酸背痛,強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩,駝背問題亦會得到改善。 練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會,加強身體平衡力,提升健身成效!

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