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香港各區Core Training課程推薦

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佐敦
按摩店

Passion Beauty

3.5
(2)
西灣河
髮型屋

FLY SALON

5.0
(1)
尖沙咀
美容院

海洋溫泉 - 尖沙咀

4.5
(2)
眼部護理
手腳護理
中環
髮型屋

Xenter HAIR SALON

4.5
(2)
九龍城
舞蹈中心

EDF Dance Studio

4.7
(3)
尖沙咀/諾士佛臺
Sports Bar

GULU GULU - 咕嚕咕嚕

4.6
(7)
適合團體聚會
球賽直播
太古
舞蹈中心

Sano Dance Studio(太古店)

4.7
(3)
紅磡
髮型屋

Duet cuts

5.0
(26)
已預約5次
20+年經驗
設露天平台 / Cafe / 吧台
新蒲崗
特別主題

LAB Party

4.5
(2)
全港獨家日式波波池
班聚
鰂魚涌
舞蹈中心

i Dance(鰂魚涌店)

4.8
(4)
觀塘
特別主題

BALL ROOM 荔枝角

4.7
(3)
'POOLSOCCER
特長沙壺
灣仔
健身室

Goji Studios(灣仔店)

4.7
(3)
銅鑼灣
SPA

Inzpire SPA (銅鑼灣店)

4.7
(6)
按摩/SPA
美孚
髮型屋

Star Cuts

4.5
(2)
尖沙咀
Cocktail Bar

Hato

4.8
(9)
Fresh Fruit Highball
獨家cocktail
銅鑼灣
男士理髮店

Handsome Factory Barber Shop (銅鑼灣)

4.8
(4)
想搵2023 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程! 現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌,減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性,但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉, 適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態, 尤其係長期坐辦公室嘅打工仔, 坐得耐容易引起腰酸背痛,強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩,駝背問題亦會得到改善。 練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會,加強身體平衡力,提升健身成效!

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