【健身Core課程推介】2026香港10大精選通Core Training課程推薦

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荔枝角

美容院

Body Sky Beauty

5.0

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已預約5次

絕不硬銷

10+年經驗

御足苑

4.5

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絕不硬銷

大眾化價錢

沁盈Meridian massage

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絕不硬銷

La La Beauty + 尖沙咀

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絕不硬銷

專業諮詢

Joyful beauty by misa（單次收費美容院）

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已預約18次

大眾化價錢

環境舒適

Lily Beauty 美容院（只限女賓）

4.7

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10+年經驗

歐洲品牌產品

易沐居

4.5

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絕不硬銷

歡迎男女賓

Acme Beauty

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已預約21次

10+年經驗

FDA/CE 認證

日本岩盤浴專門店

4.5

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已預約21次

鄰近地鐵站

環境舒適

美妍養生院

4.8

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已預約40次

獨立房間

文華腳底反射理療中心

4.6

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已預約88次

鄰近地鐵站

獨立房間

川沐

5.0

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已預約43次

20+年經驗

歡迎男女賓

獨家
精選套餐A：40分鐘頭肩頸按摩+40分鐘紅外線汗蒸磁石排毒足浴桶

$312

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油麻地

按摩店

思悅養生SPA（只接待女賓）

5.0

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已預約5次

國際/本地認證

20+年經驗

11AM Hair Salon

4.7

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已預約733次

大眾化價錢

鄰近地鐵站

樂在養生館

5.0

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已預約27次

多元化服務

歡迎男女賓

Only Hair （筲箕灣店）

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已預約101次

國際/本地認證

Salon NI

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連鎖分店

型格裝潢

古泰方痛症理療

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(5)

已預約71次

信心保證

歡迎男女賓

各類型健身課程

各區健身課程

想搵2026 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程！現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌，減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性，但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉，適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態，尤其係長期坐辦公室嘅打工仔，坐得耐容易引起腰酸背痛，強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩，駝背問題亦會得到改善。練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會，加強身體平衡力，提升健身成效！

香港各區Core Training課程推薦

Body Sky Beauty

頭療Spa

御足苑

20分鐘肩頸按摩

沁盈Meridian massage

【獨家優惠】香薰推油 + 溫灸熱療背

La La Beauty + 尖沙咀

60分鐘陶瓷肌 零毛孔護理

Joyful beauty by misa（單次收費美容院）

香薰蠟按摩

Lily Beauty 美容院（只限女賓）

Hydro Facial 四重奏之鑽石小氣泡保濕換膚儀

易沐居

小顏精雕+顱面骨療+蛋白種植

Acme Beauty

免費體驗激光脫毛療程(腋下/上唇)

日本岩盤浴專門店

日本頂級岩盤浴套餐

美妍養生院

45分鐘頭肩頸按摩

文華腳底反射理療中心

50分鐘足底反射香薰治療 送 10分鐘天然香薰浸足

川沐

獨家精選套餐A：40分鐘頭肩頸按摩+40分鐘紅外線汗蒸磁石排毒足浴桶

思悅養生SPA（只接待女賓）

獨家45分鐘香薰推油+30分鐘火山岩石

11AM Hair Salon

[限時優惠] 德國 Goldwell 蠶絲蛋白焗油+洗剪吹

樂在養生館

皇牌超級體驗套餐

Only Hair （筲箕灣店）

單色染髮+洗吹造型

Salon NI

專業洗剪造型 (18歲以下小童及學生)*指定髮型師除外*

古泰方痛症理療

30分鍾肩頸面部淋巴疏通

各類型健身課程

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60分鐘陶瓷肌零毛孔護理

50分鐘足底反射香薰治療送 10分鐘天然香薰浸足

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精選套餐A：40分鐘頭肩頸按摩+40分鐘紅外線汗蒸磁石排毒足浴桶

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45分鐘香薰推油+30分鐘火山岩石

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超級體驗套餐

專業洗剪造型 (18歲以下小童及學生)指定髮型師除外