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香港各區Core Training課程推薦

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元朗
按摩店

清麗美療健康中心

4.0
(1)
元朗
按摩店

百健堂保健中心

4.0
(3)
中環
髮型屋

Pretty Hair Salon

4.0
(2)
中環
健身室

The Studio by JAB

4.2
(10)
中環
髮型屋

PRIVATE i SALON (IFC Mall)

4.0
(2)
灣仔
髮型屋

Hair Cute

3.8
(5)
紅磡
健身室

Elite Fitness

4.3
(3)
油麻地
髮型屋

開発.站

4.0
(1)
觀塘
健身室

FAC Sportagon

3.8
(6)
旺角
髮型屋

Ins Hair Salon

3.0
(3)
灣仔
髮型屋

OGGI Hair Salon

4.0
(2)
可即時預約
北角
美容院

Angel Beauty 天使美容 (北角)

4.0
(1)
已預約2次
連鎖分店
歐洲品牌產品
銅鑼灣
髮型屋

COVER Hair Salon

4.0
(1)
銅鑼灣
醫學美容中心

NuMe 名人醫美外科中心 (銅鑼灣店)

3.7
(3)
眼部護理
手腳護理
樂富
健身室

舒適堡Physical (樂富店)

4.2
(6)
旺角
瑜伽中心

Angel Lee Yoga(旺角店)

3.7
(3)
想搵2026 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程! 現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌,減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性,但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉, 適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態, 尤其係長期坐辦公室嘅打工仔, 坐得耐容易引起腰酸背痛,強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩,駝背問題亦會得到改善。 練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會,加強身體平衡力,提升健身成效!

FAQ

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