【健身Core課程推介】2026香港10大精選通Core Training課程推薦

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旺角

按摩店

足清閣

4.7

(149)

已預約1393次

鄰近地鐵站

寬敞空間

足康城

4.6

(21)

已預約99次

獨立房間

Me Thai Me Time

5.0

(263)

已預約413次

泰籍師傅

20+年經驗

S.A.F.E. BIOTECH LTD

5.0

(7)

已預約9次

髮質分析

免費跟進服務

U Siam Thai Massage & Spa

4.8

(38)

已預約466次

獨立房間

泰藉按摩師

韩坊

5.0

(5)

已預約6次

大眾化價錢

環境舒適

幸.滿足

4.9

(278)

已預約908次

10+年經驗

獨立房間

Salon S

3.5

(11)

已預約124次

鄰近地鐵站

寬敞空間

Kozumi （灰甲/香港腳專業治療中心）

5.0

(22)

已預約26次

信心保證

鄰近地鐵站

HK Hair Tattoo

5.0

(6)

已預約11次

免費跟進服務

FDA/CE 認證

天足貓養生館

5.0

(5)

已預約50次

獨立房間

環境舒適

御足（銅鑼灣店）

5.0

(16)

已預約159次

絕不硬銷

歡迎男女賓

【早間歡樂時光】90mins任選項目（10:00-13:00）

$380

$560

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中環

紋繡及美睫

I Beaute Club

4.9

(9)

已預約31次

睫毛延長

日本進口材料

Max Hair Salon

4.9

(17)

已預約155次

環境舒適

set頭造型

TJ Beauty（尖沙咀）

5.0

(59)

已預約44次

防疫措施

大眾化價錢

TJ Beauty（荃灣）

5.0

(114)

已預約90次

FDA/CE 認證

多元化服務

淼淼理療

5.0

(141)

已預約110次

絕不硬銷

10+年經驗

灣仔按摩養生

5.0

(8)

已預約41次

連鎖分店

歡迎男女賓

各類型健身課程

各區健身課程

想搵2026 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程！現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌，減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性，但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉，適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態，尤其係長期坐辦公室嘅打工仔，坐得耐容易引起腰酸背痛，強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩，駝背問題亦會得到改善。練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會，加強身體平衡力，提升健身成效！

香港各區Core Training課程推薦

足清閣

90分鐘香薰推淋巴排毒（送磁叉加儀器拔罐）

足康城

45分鐘足底反射按摩

Me Thai Me Time

90分鐘正宗古法泰式「私人房間」

S.A.F.E. BIOTECH LTD

深層淨化頭皮

U Siam Thai Massage & Spa

45分鐘泰式古法按摩

韩坊

皇牌姜療暖宮排寒按摩

幸.滿足

熱銷105分鐘足部養生護理療程

Salon S

洗剪吹(不指定髮型師)

Kozumi （灰甲/香港腳專業治療中心）

激滅灰甲療程

HK Hair Tattoo

SMP仿真毛囊紋髮服務

天足貓養生館

足底按摩

御足（銅鑼灣店）

【早間歡樂時光】90mins任選項目（10:00-13:00）

I Beaute Club

2D-9D Volume Perfect set

Max Hair Salon

熱銷洗剪造型 ( 男士 )

TJ Beauty（尖沙咀）

Q-Switch 碳粉激光

TJ Beauty（荃灣）

Q-Switch 碳粉激光

淼淼理療

60分鐘足底按摩

灣仔按摩養生

100分鐘正宗抓龍筋

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姜療暖宮排寒按摩

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105分鐘足部養生護理療程

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洗剪造型 ( 男士 )