【健身Core課程推介】2026香港10大精選通Core Training課程推薦

6307間商戶

智能排序

中環

美容院

The Central Health Center

5.0

(5)

已預約3次

絕不硬銷

FDA/CE 認證

滿足

4.7

(55)

已預約313次

大眾化價錢

環境舒適

御足坊

5.0

(5)

已預約4次

多元化服務

歡迎男女賓

獨家
【早間優惠】45分鐘腳底按摩（早上9:00-中午12:00）

$160

預約其他 11 個優惠服務

尖沙咀

美容院

雪·天使（上水店）

4.9

(72)

已預約104次

歐洲品牌產品

獨立房間

Salon Le Chic

4.6

(37)

已預約305次

連鎖分店

型格裝潢

U Siam Thai Massage & Spa

4.8

(38)

已預約464次

獨立房間

泰藉按摩師

2cm Hair Salon

4.7

(35)

已預約288次

大眾化價錢

寬敞空間

INN Hair

4.8

(20)

已預約137次

型格裝潢

環境舒適

Daily Nail

4.7

(18)

已預約71次

手腳護理

日本品牌

靜心經絡養生館

已預約3次

大眾化價錢

環境舒適

CL Beauty Nail

4.7

(10)

已預約40次

口碑良好

手腳護理

Face De Cle Beauty

4.4

(7)

已預約16次

20+年經驗

絕不硬銷

Hair Deluxe

4.7

(205)

已預約1039次

環境舒適

大眾化價錢

足臨門

4.5

(139)

已預約2932次

口碑良好

中式

舒適坊．活

4.7

(7)

已預約3次

大眾化價錢

寬敞空間

Foot Station

4.7

(46)

已預約372次

防疫措施

寬敞空間

YBD Younger By Design「單次收費」

5.0

(15)

已預約3次

FDA/CE 認證

20+年經驗

各類型健身課程

各區健身課程

想搵2026 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程！現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌，減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性，但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉，適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態，尤其係長期坐辦公室嘅打工仔，坐得耐容易引起腰酸背痛，強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩，駝背問題亦會得到改善。練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會，加強身體平衡力，提升健身成效！

香港各區Core Training課程推薦

The Central Health Center

VenusLegacy提升緊緻療程

滿足

50分鐘養生養身

御足坊

獨家【早間優惠】45分鐘腳底按摩（早上9:00-中午12:00）

UWants Beauty 倬菲美肌

古法線面毛加冰極水潤防敏療程

雪·天使（上水店）

Aqua peel Facial

Salon Le Chic

熱銷洗剪造型 (18歲以下小童及學生)

U Siam Thai Massage & Spa

45分鐘泰式古法按摩

2cm Hair Salon

熱銷專業洗剪吹造型

INN Hair

熱銷專業洗剪吹及造型設計

Daily Nail

皇牌Hard Gel 光療樹脂甲(手)

靜心經絡養生館

45分鐘腳底按摩

CL Beauty Nail

Hard Gel 樹脂甲 - 手（單色）

Face De Cle Beauty

60分鐘 法國Guinot美白能量水療療程

Hair Deluxe

沉浸式專業舒緩頭療按摩連洗剪造型

足臨門

熱銷60分鐘全身香薰淋巴排毒按摩

舒適坊．活

【附加項目】理療熱燈 (包含在按摩服務時間內)

Foot Station

50分鐘舒緩痛症按摩

YBD Younger By Design「單次收費」

皇牌外泌體水光槍

各類型健身課程

各區健身課程

FAQ

公司

專家

資訊

獨家
【早間優惠】45分鐘腳底按摩（早上9:00-中午12:00）

熱銷
洗剪造型 (18歲以下小童及學生)

熱銷
專業洗剪吹造型

熱銷
專業洗剪吹及造型設計

皇牌
Hard Gel 光療樹脂甲(手)

60分鐘法國Guinot美白能量水療療程

熱銷
60分鐘全身香薰淋巴排毒按摩

皇牌
外泌體水光槍