【健身Core課程推介】2026香港10大精選通Core Training課程推薦

6310間商戶

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元朗

美甲店

CL Beauty Nail

4.7

(10)

已預約43次

口碑良好

手腳護理

2 Section Hair

4.8

(4)

已預約10次

鄰近地鐵站

口碑良好

癒所

4.8

(20)

已預約206次

多元化服務

天然精油

Foot Station

4.7

(46)

已預約377次

防疫措施

寬敞空間

天穴養生館

5.0

(5)

已預約19次

多元化服務

歡迎男女賓

眉悅堂 · Brow Lab

5.0

(5)

已預約1次

半永久美妝

免費跟進服務

Hair Ponder

4.4

(76)

已預約1261次

寬敞空間

環境舒適

Salon Anca by IL Colpo Group

4.6

(20)

已預約227次

可即時預約

連鎖分店

Foot Station (美容)

4.0

(10)

已預約21次

寬敞空間

國際資格

LS Spa & Massage 寧心軒 (九龍灣店)

4.8

(60)

已預約455次

型格裝潢

環境舒適

Bonnie Health Spa（灣仔）

5.0

(32)

已預約43次

多元化服務

歡迎男女賓

活水·理療保健專門店

5.0

(19)

已預約17次

口碑良好

獨立房間

YI NAIL

5.0

(16)

已預約93次

鄰近地鐵站

環境舒適

Healing Garden愈(痛症治療中心)

5.0

(6)

獨立房間

套票🎫

藝品養生（深水埗）

5.0

(23)

已預約82次

寬敞空間

環境舒適

Life Hair

5.0

(8)

已預約62次

環境舒適

大順養生館

4.9

(86)

已預約502次

鄰近地鐵站

獨立房間

各類型健身課程

各區健身課程

想搵2026 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程！現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌，減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性，但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉，適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態，尤其係長期坐辦公室嘅打工仔，坐得耐容易引起腰酸背痛，強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩，駝背問題亦會得到改善。練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會，加強身體平衡力，提升健身成效！

香港各區Core Training課程推薦

CL Beauty Nail

Hard Gel 樹脂甲 - 手（單色）

2 Section Hair

日本Shiseido／韓國ATS染髮 + 焗油 + 剪髮

癒所

60分鐘有機香薰精油足底穴位按摩

Foot Station

50分鐘舒緩痛症按摩

天穴養生館

獨家【優惠套餐A】100分鐘足底按摩+穴位推拿

眉悅堂 · Brow Lab

睫毛彎彎角蛋白

Hair Ponder

熱銷SHISEIDO染髮+納米微霧焗油連洗剪造型

Salon Anca by IL Colpo Group

熱銷專業洗剪吹及造型 - 專業髮型師

Foot Station (美容)

蜜蠟脫毛 - 唇毛

LS Spa & Massage 寧心軒 (九龍灣店)

30分鐘採耳

香港理療中心（將軍澳店）

30分鐘紅光旋磁椅療程

Bonnie Health Spa（灣仔）

獨家Plan A【優惠套餐】薑療暖身按摩套餐

活水·理療保健專門店

神樹敏感薄弱肌療程

YI NAIL

熱銷Hard Gel - 手（只限單色）

Healing Garden愈(痛症治療中心)

25分鐘身體獨立部位治療（3次）

藝品養生（深水埗）

50分鐘足底推拿

Life Hair

獨家染髮+焗油（包洗恤造型）

大順養生館

足浴+ 肩頸按摩 100分鐘

各類型健身課程

各區健身課程

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獨家
【優惠套餐A】100分鐘足底按摩+穴位推拿

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SHISEIDO染髮+納米微霧焗油連洗剪造型

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專業洗剪吹及造型 - 專業髮型師

獨家
Plan A【優惠套餐】薑療暖身按摩套餐

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Hard Gel - 手（只限單色）

獨家
染髮+焗油（包洗恤造型）