【健身Core課程推介】2026香港10大精選通Core Training課程推薦

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長沙灣

美容院

Win Beauty（長沙灣分店）

已預約8次

絕不硬銷

FDA/CE 認證

佐依童顏中心

4.7

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環境舒適

獨立房間

Me.s Beauty

5.0

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嚴選新登場

FDA/CE 認證

Beauty Heart

5.0

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嚴選新登場

20+年經驗

足康城

4.6

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獨立房間

禮盈歡聚養生

4.8

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已預約28次

多元化服務

歡迎男女賓

活水·理療保健專門店

5.0

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已預約17次

口碑良好

獨立房間

新瀛養生足浴

4.3

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已預約164次

絕不硬銷

歡迎男女賓

獨家
50分鐘足底按摩+25分鐘肩頸按摩【送30分鐘汗蒸排毒足浴桶】

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可即時預約

鰂魚涌

髮型屋

Life Hair

5.0

(8)

已預約60次

環境舒適

Healing Garden愈(痛症治療中心)

5.0

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獨立房間

套票🎫

Belloeyelash

5.0

(5)

已預約10次

大眾化價錢

獨創技術

Hair Ponder

4.4

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已預約1245次

寬敞空間

環境舒適

Evo Dè Beauty

5.0

(5)

已預約4次

FDA/CE 認證

20+年經驗

足禪苑

4.9

(37)

已預約284次

可即時預約

10+年經驗

緣份正宗泰式按摩店

5.0

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已預約275次

大眾化價錢

環境舒適

Thai-Smile 泰后殿

4.9

(43)

已預約423次

泰籍師傅

20+年經驗

Fairy Nail

4.8

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已預約470次

大眾化價錢

環境舒適

姿足（鰂魚涌店）

5.0

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已預約7次

連鎖分店

環境舒適

各類型健身課程

各區健身課程

想搵2026 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程！現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌，減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性，但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉，適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態，尤其係長期坐辦公室嘅打工仔，坐得耐容易引起腰酸背痛，強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩，駝背問題亦會得到改善。練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會，加強身體平衡力，提升健身成效！

香港各區Core Training課程推薦

Win Beauty（長沙灣分店）

45分鐘人手全身淋巴排毒

佐依童顏中心

半永久水霧眉/眉粉眉/仙霧眉

Me.s Beauty

Aqua peel 深層清潔補濕 facial

Beauty Heart

藍光冰療舒緩肌膚療程

足康城

20分鐘肩頸按摩

禮 盈歡聚養生

100分鐘香薰按摩

活水·理療保健專門店

神樹敏感薄弱肌療程

新瀛養生足浴

獨家50分鐘足底按摩+25分鐘肩頸按摩【送30分鐘汗蒸排毒足浴桶】

Life Hair

獨家染髮+焗油（包洗恤造型）

Healing Garden愈(痛症治療中心)

25分鐘身體獨立部位治療（3次）

Belloeyelash

日式單根嫁接60/60lashes

Hair Ponder

熱銷SHISEIDO染髮+納米微霧焗油連洗剪造型

Evo Dè Beauty

獨家痘痘清道夫「三步曲」

足禪苑

90分鐘 足底按摩+中式按摩

緣份正宗泰式按摩店

熱銷60分鐘泰式按摩

Thai-Smile 泰后殿

熱銷100分鐘全身正宗泰式按摩

Fairy Nail

熱銷Soft Gel 指甲

姿足（鰂魚涌店）

[套餐1] 90分鐘 穴位推拿+足底反射

各類型健身課程

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禮盈歡聚養生

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90分鐘足底按摩+中式按摩

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[套餐1] 90分鐘穴位推拿+足底反射