【健身Core課程推介】2026香港10大精選通Core Training課程推薦

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太子

髮型屋

C-Hair Salon

已預約1次

鄰近地鐵站

環境舒適

GIHO Hair 記號

4.7

(23)

已預約143次

防疫措施

寬敞空間

掏 • 醉｜採耳暖居 Ears Re:Life4R

5.0

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已預約62次

現正營業

口碑良好

臻美Perfect Beauty

4.9

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已預約49次

歐洲品牌產品

溙輕鬆

4.6

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已預約475次

10+年經驗

泰籍師傅

Matthew Ma @ H Workshop

已預約3次

星級髮型師

鄰近地鐵站

愛美麗

3.7

(6)

已預約1次

主理痛症

10+年經驗

Studio M

5.0

(12)

已預約42次

環境舒適

口碑良好

優足保健中心

4.0

(13)

已預約263次

大眾化價錢

防疫措施

聽雨軒養生

4.2

(5)

已預約106次

絕不硬銷

歡迎男女賓

易滿足頤正國際養生館

3.6

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已預約37次

大眾化價錢

獨立房間

SUYAN 素美皮膚護理中心 (元朗店)

4.9

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已預約243次

絕不硬銷

獨立房間

HAIR AESTHETIC

4.5

(19)

已預約254次

型格裝潢

Beauty Maker Centre

5.0

(5)

已預約6次

10+年經驗

歐洲品牌產品

滿意居 (宏光舖)

3.3

(21)

已預約104次

連鎖分店

環境舒適

Latter-Day

4.3

(46)

已預約511次

鄰近地鐵站

型格裝潢

Marvel Hair Salon

4.3

(11)

已預約145次

型格裝潢

環境舒適

各類型健身課程

各區健身課程

想搵2026 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程！現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌，減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性，但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉，適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態，尤其係長期坐辦公室嘅打工仔，坐得耐容易引起腰酸背痛，強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩，駝背問題亦會得到改善。練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會，加強身體平衡力，提升健身成效！

香港各區Core Training課程推薦

C-Hair Salon

染髮＋焗油＋洗剪造型(3項）

GIHO Hair 記號

熱銷洗剪造型

掏 • 醉｜採耳 暖居 Ears Re:Life4R

耳道保養

臻美Perfect Beauty

Lifter v無針埋線

溙輕鬆

65分鐘香薰推油（送10分鐘 磁叉/磁力刀）

Matthew Ma @ H Workshop

洗剪吹造型

愛美麗

30分鐘痛症調理

Studio M

男士洗吹

優足保健中心

45分鐘足底按摩 + 15分鐘頭肩頸

聽雨軒養生

25分鐘肩頸按摩

易滿足頤正國際養生館

25分鐘肩頸推拿

SUYAN 素美皮膚護理中心 (元朗店)

Pico Laser皮秒激光

HAIR AESTHETIC

熱銷洗剪吹（髮型師）

Beauty Maker Centre

45分鐘 深度放鬆淋巴穴位人手推油

滿意居 (宏光舖)

熱銷50分鐘正宗穴位推拿

Latter-Day

熱銷專業洗剪吹

Marvel Hair Salon

頭髮洗吹

B&A Nail

Soft/ Soak-off Gel (單色) - 手部

各類型健身課程

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洗剪造型

掏 • 醉｜採耳暖居 Ears Re:Life4R

65分鐘香薰推油（送10分鐘磁叉/磁力刀）

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洗剪吹（髮型師）

45分鐘深度放鬆淋巴穴位人手推油

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50分鐘正宗穴位推拿

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專業洗剪吹