【健身Core課程推介】2026香港10大精選通Core Training課程推薦

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中環

美甲店

Annie Nail Salon

4.7

(14)

已預約24次

信心保證

鄰近地鐵站

Diosa 迪歐娜醫學童顏中心

4.7

(13)

已預約26次

國際/本地認證

免費皮膚分析儀

So Sweet Kids Salon

4.8

(17)

已預約132次

型格裝潢

口碑良好

掏 • 醉｜採耳暖居 Ears Re:Life4R

5.0

(17)

已預約64次

現正營業

口碑良好

溙輕鬆

4.6

(43)

已預約488次

10+年經驗

泰籍師傅

YM aesthetics 研美・韓國半永久定妝

4.4

(5)

已預約11次

防疫措施

口碑良好

瀛 SPA

4.3

(7)

已預約31次

歡迎男女賓

多元化服務

True Me 速美

4.3

(6)

已預約15次

10+年經驗

免費跟進服務

足語堂

3.8

(11)

已預約62次

環境舒適

Beauty Maker Centre

5.0

(5)

已預約6次

10+年經驗

歐洲品牌產品

中華理療

4.5

(118)

已預約1544次

鄰近地鐵站

獨立房間

Hair Concept (銅鑼灣分店)

5.0

(22)

已預約40次

防疫措施

鄰近地鐵站

滿意居(興達大廈)

3.4

(16)

已預約40次

連鎖分店

環境舒適

森足林

4.5

(19)

已預約96次

鄰近地鐵站

環境舒適

Nana Nail & Beauty

5.0

(5)

已預約2次

大眾化價錢

環境舒適

C Hair Centre (荃灣千色)

4.4

(47)

已預約385次

連鎖分店

大眾化價錢

Tai Yat Wellness

5.0

(23)

已預約10次

生髮療程

頭皮檢測

灣仔男士養生

4.3

(6)

已預約55次

可即時預約

獨立房間

各類型健身課程

各區健身課程

想搵2026 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程！現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌，減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性，但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉，適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態，尤其係長期坐辦公室嘅打工仔，坐得耐容易引起腰酸背痛，強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩，駝背問題亦會得到改善。練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會，加強身體平衡力，提升健身成效！

香港各區Core Training課程推薦

Annie Nail Salon

「單色」Soft/Soak-off Gel 腳甲

Diosa 迪歐娜醫學童顏中心

Lumenis M22光子嫩膚

So Sweet Kids Salon

熱銷兒童剪髮(非指定髮型師)

掏 • 醉｜採耳 暖居 Ears Re:Life4R

耳道保養

溙輕鬆

65分鐘香薰推油（送10分鐘 磁叉/磁力刀）

YM aesthetics 研美・韓國半永久定妝

角蛋白翹睫

瀛 SPA

50分鐘身體穴位按摩

True Me 速美

Pico 皮秒激光美白祛斑嫩膚療程（全面 ）30 分鐘

足語堂

50分鐘中式推拿

Beauty Maker Centre

45分鐘 深度放鬆淋巴穴位人手推油

中華理療

熱銷45分鐘足底按摩 + 45分鐘全身穴位按摩

Hair Concept (銅鑼灣分店)

小童剪髮

滿意居(興達大廈)

熱銷50分鐘正宗穴位推拿

森足林

30分鐘沐足按摩

Nana Nail & Beauty

日式單根或山茶花

C Hair Centre (荃灣千色)

男士專業剪髮

Tai Yat Wellness

20分鐘 深層清潔護理頭皮療程

灣仔男士養生

60分鐘抓龍筋

各類型健身課程

各區健身課程

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熱銷
兒童剪髮(非指定髮型師)

掏 • 醉｜採耳暖居 Ears Re:Life4R

65分鐘香薰推油（送10分鐘磁叉/磁力刀）

Pico 皮秒激光美白祛斑嫩膚療程（全面）30 分鐘

45分鐘深度放鬆淋巴穴位人手推油

熱銷
45分鐘足底按摩 + 45分鐘全身穴位按摩

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50分鐘正宗穴位推拿

20分鐘深層清潔護理頭皮療程