【健身Core課程推介】2026香港10大精選通Core Training課程推薦

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天后

按摩店

心悅養生館

4.0

(1)

已預約34次

絕不硬銷

10+年經驗

黑木 Wood Salon [兆和街分店]

4.1

(9)

已預約67次

環境舒適

日本品牌

CM Wellness Beauty

4.3

(7)

已預約160次

鄰近地鐵站

環境舒適

滿意居 (華安樓)

3.6

(18)

已預約32次

連鎖分店

環境舒適

Suki Nail Beauty 尖沙咀

4.5

(11)

已預約22次

鄰近地鐵站

寬敞空間

Loft Salon

已預約8次

大眾化價錢

環境舒適

青峰跌打推拿

4.7

(11)

已預約31次

註冊中醫師

鄰近地鐵站

HAIR AESTHETIC

4.5

(21)

已預約262次

型格裝潢

YOLO Hair Salon

4.3

(8)

已預約59次

獨創技術

型格裝潢

Nail de Allure

2.0

(1)

已預約8次

口碑良好

信心保證

Casa Beauty

4.4

(7)

已預約8次

大眾化價錢

寬敞空間

黑木 Wood Salon (City Walk 分店)

2.6

(8)

已預約125次

鄰近地鐵站

環境舒適

各類型健身課程

各區健身課程

想搵2026 Core Training課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程！現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌，減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性，但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉，適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態，尤其係長期坐辦公室嘅打工仔，坐得耐容易引起腰酸背痛，強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩，駝背問題亦會得到改善。練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會，加強身體平衡力，提升健身成效！

香港各區Core Training課程推薦

心悅養生館

套餐1：20分鐘頭肩頸按摩+45分鐘足底穴位按摩

黑木 Wood Salon [兆和街分店]

Shiseido 染髮 (長髮)

CM Wellness Beauty

熱銷Soak Off (手) - （包款色）

滿意居 (華安樓)

熱銷50分鐘正宗穴位推拿

Suki Nail Beauty 尖沙咀

Soak Off Gel - 手 (單色)

Loft Salon

Feeling染髮(男士)

青峰跌打推拿

5次／100分鐘中式穴位推拿

Queen’s Secret Workshop

單色 Soak-off Gel (手部)

C-Hair Salon

染髮＋焗油＋洗剪造型(3項）

HAIR AESTHETIC

熱銷洗剪吹（髮型師）

Little Laam Beauty

YOLO Hair Salon

洗剪吹(非指定髮型師)

Imagine Salon

專業洗剪吹

Nail de Allure

Soft / Soak-off Gel - 手部 單色

Queen’s Nail Beauty美甲(中環店)

Manicure 修手

Casa Beauty

全新客戶專享(A)+(B)三項療程

Root Hair Salon

黑木 Wood Salon (City Walk 分店)

Shiseido 染髮 (長髮)

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Soak Off (手) - （包款色）

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50分鐘正宗穴位推拿

熱銷
洗剪吹（髮型師）

Soft / Soak-off Gel - 手部單色