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香港各區HIIT/Tabata課程推薦

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HIIT/Tabata
重設
Abira Yoga & Fitness Centre
4.8
(6評價)
健身室
旺角
九龍旺角彌敦道728-730號廣安銀行旺角分行大樓11樓B室
提供多種運動體驗
Ezvro Fitness
4.8
(6評價)
健身室
旺角
旺角彌敦道557-559號永旺行3樓全層
功能性訓練用具等運動器材,滿足不同客人的需要
Dickson Yoga (觀塘店)
5.0
(6評價)
瑜伽中心
觀塘
觀塘成業街6號泓富廣場5/F全層
體驗、欣賞、享受真正的瑜伽,來試一試,領略個中的不同!
Hpower Club
5.0
(3評價)
健身室
尖沙咀
山林道54-56號利雅商業大廈2樓203-204室
集營養、運動及心靈健康的體驗中心。
UNME Fitness
3.1
(15評價)
健身室
油麻地
香港油麻地窩打老道40號地下3B連1樓
Goji Studios(旺角店)
4.4
(5評價)
健身室
旺角
九龍旺角彌敦道639號雅蘭中心一期5-6樓
為會員營造更好的運動氣氛,並持續改善團隊與健身室
Percent Fitness
4.3
(7評價)
健身室
觀塘
觀塘海源路55號海聯工業中心B座11樓03A室
一對一專屬計畫
Pinnacle
5.0
(7評價)
健身室
灣仔
香港灣仔摩理臣山道9號摩利臣廣場7樓
每個成員有最好的機會在專家指導下支持他們的培訓目標。
Precision Fitness
5.0
(5評價)
健身室
中環
中環威靈頓街98號翡翠中心11樓
採取全局的方法來幫助你變得更健康,更快樂
Fitness Bee
5.0
(6評價)
健身室
銅鑼灣
銅鑼灣渣甸街60-66號Aura on Pennington 15樓
憑著豐富的知識及技能,為顧客設計有效的塑身課程
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超過141個真實用戶評價

Kyle Lai
5.0
2020年4月17日
www.adac-hk.com awesome!!!!
匿名用戶
5.0
2020年3月29日
設備齊全 環境乾淨衛生 教練用心指導一個學生
匿名用戶
5.0
2020年3月1日
最近冇得返工,日日上嚟做運動,入嚟嘅時候量體溫同埋用酒精消毒,小組班之間又有清潔時間,抵讚。👏👏🙆🏿‍♂️覺得佢哋做得好認真。之前仲有口罩送俾會員用添,我因為趕住出門唔記得帶口罩走嘅時候,喺reception係咁問一問,佢哋真係俾咗個口罩我,仲係唔收錢添,係一罩難求嘅時候我真係覺得好窩心。特此感謝🙏🙏
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想搵2019 HIIT/Tabata課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區HIIT/Tabata課程! 近日受女士歡迎嘅HIIT同埋Tabata究竟有咩特別?其實Tabata係HIIT訓練嘅一種,而HIIT係一種間歇運動,透過專業高強度間歇訓練極速燃燒脂肪, 有效減肥。HIIT訓練動作有四組,每組進行7分鐘,所以亦有人叫HIIT運動做7分鐘運動。HIIT/Tabata活動性高,過程中會大量排汗,促進新陳代謝,改善皮膚質素。做Tabata/HIIT訓練時要注意姿勢和步驟正確,HIIT/Tabata運動包含深蹲、步蹲及俯臥撑等動作,如果錯誤鍛鍊會容易拉傷肌肉,得不償失。另外,HIIT/Tabata運動還可以增長肌肉,為身體線條添加美感!