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香港各區HIIT/Tabata課程推薦

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HIIT/Tabata
重設
Dickson Yoga (觀塘店)
(6評價)
瑜伽中心
觀塘
觀塘成業街6號泓富廣場5/F全層
體驗、欣賞、享受真正的瑜伽,來試一試,領略個中的不同!
Ezvro Fitness
(6評價)
健身室
旺角
旺角彌敦道557-559號永旺行3樓全層
功能性訓練用具等運動器材,滿足不同客人的需要
Abira Yoga & Fitness Centre
(6評價)
健身室
旺角
九龍旺角彌敦道728-730號廣安銀行旺角分行大樓11樓B室
提供多種運動體驗
Eliment Fitlax
(17評價)
健身室
銅鑼灣
銅鑼灣登龍街18號V-Point 1樓
專業訓練師和冠軍運動員為您提供工作與生活的平衡。
Fitness Bee
(6評價)
健身室
銅鑼灣
銅鑼灣渣甸街60-66號Aura on Pennington 15樓
憑著豐富的知識及技能,為顧客設計有效的塑身課程
Versus Performance
(5評價)
健身室
上環
上環文咸東街78號華盛頓大廈5樓
為您提供最佳的培訓體驗。專注於技術和實踐技能和調節。
BounceLimit
(14評價)
健身室
上環
香港上環13樓文咸東街22-26號彭伯頓
亞洲首個反彈健身工作室
Snap Fitness(灣仔店)
(16評價)
健身室
灣仔
香港灣仔逸仙街28號莫里森1樓
我們的專業健身教練將協助你挑戰你的極限
Fitness Goal HK(灣仔店)
(5評價)
健身室
灣仔
駱克道332號 啟光商業大廈9樓全層
專業及經驗豐富的教練團隊
Precision Fitness
(5評價)
健身室
中環
中環威靈頓街98號翡翠中心11樓
採取全局的方法來幫助你變得更健康,更快樂
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關於健身室的42個評價
匿名用戶
2019年9月10日
不妨直說,我其實一直以來對於「健身」這個行業已十分心淡,之前我曾經試過好多有名無實的健身中心,由所謂的YouTuber介紹的到郭富成做代言人的,我也試到心灰意冷!但我實在忍不住讓自己的身材繼續走下坡,所以我抱著一個不成功便成仁的心情再去健身中心,但我今次選擇的卻是既沒有鋪天蓋地的宣傳,也沒有一系列你永遠用不到的自家禮券的健身中心,我反而相信一間只著重「健身訓練」的RY健身,而我選擇的教練是ricky!起初,他十分認真了解我的身體狀況,因我先前在前一間的YouTuber健身中心訓練過度令右腿
Amine Raiss
2019年1月7日
I trained at Snap Fitness (Wan Chai) for 6 months and I definitely recommend it. All the machines (Matrix for cardio and weight training) are brand new and all the facilities are clean and modern. All the machines aren't busy on peak hours (on the
Coco Tse
2018年9月8日
One of my favorite studios in town!! High intensity yet low impact - with the rebounder absorbing the impacts instead of your own feet! Motivating instructors, nice and clean facilities. Tried once and addicted ever since. Recommended to all my fi
Henry Kwok
2016年5月27日
Professionalism of Colin and Alex (and the whole team) just makes me feel excited. The staff are very polite and friendly. I'd highly recommend the PT programme for those beginners in weight training, and look forward to a wide range of group clas
Hendrick Ho
2016年11月1日
A sanctuary to cultivate not only your body in the heart of the bustlling city, where the professional trainers filled with benovelence guide the eager students to "jab", "knee", "kick" on the pads and bags to form a rhythmical, timely reverberate
想搵2019 HIIT/Tabata課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區HIIT/Tabata課程! 近日受女士歡迎嘅HIIT同埋Tabata究竟有咩特別?其實Tabata係HIIT訓練嘅一種,而HIIT係一種間歇運動,透過專業高強度間歇訓練極速燃燒脂肪, 有效減肥。HIIT訓練動作有四組,每組進行7分鐘,所以亦有人叫HIIT運動做7分鐘運動。HIIT/Tabata活動性高,過程中會大量排汗,促進新陳代謝,改善皮膚質素。做Tabata/HIIT訓練時要注意姿勢和步驟正確,HIIT/Tabata運動包含深蹲、步蹲及俯臥撑等動作,如果錯誤鍛鍊會容易拉傷肌肉,得不償失。另外,HIIT/Tabata運動還可以增長肌肉,為身體線條添加美感!