香港各區岩盤瑜珈課程推薦

想搵全港岩盤瑜伽班推介？ HelloToby爲你搜羅全香港各區岩盤瑜伽studio。 日本引入的岩盤瑜伽(Hot stone yoga)，原理是躺於高溫礦石上，促進血液循環和舒展筋肌；透過天然礦石釋出的負離子及礦物質，消除疲勞感。高溫亦令身體排汗、身體及手腳都不再沾寒沾凍，改善手腳冰冷問題。加上瑜伽動作，更有助出汗排毒的效果，同時舒解肩頸背等痛症，放鬆效果會比普通瑜伽大。 #岩盤瑜伽 #岩盤瑜珈 #地面瑜伽 #瑜珈 #瑜伽班 #瑜珈班 #岩盤浴 #消脂 #拉筋 #減肥 #流汗 #減壓 #去水腫 #下半身水腫 #遠紅外線 #腰酸背痛 #高溫排毒瑜伽 #瑜珈試堂 #燃燒脂肪 #瑜伽動作 #Hot stone yoga