香港各區空中瑜伽課程推薦
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想搵全港空中瑜珈班推介？ HelloToby爲你搜羅全香港各區空中瑜珈studio。近年空中瑜伽 (Aerial Yoga）成了大熱運動。透過吊床空中懸掛自己的身體，應用全身的肌肉，做到深層肌群的延展，透過瑜珈吊床做各種動作變化，訓練核心肌群，更有效矯正雙腿線條、走路姿勢，訓練四肢協調，改善姿勢，打造完美體態的效果。
透過纏着大腿和身體各個淋巴位置，達至自然去水腫功效，有效改善內分泌、淋巴、消化及血液循環系統。而當中吊式更可加速頭部血液循環、改善睡眠、放鬆脊椎頸椎等。在空中靜止在一個動作，讓你有機會閉上眼睛進入冥想狀態。快啲揀間yoga studio，練出優美健康體態，體驗空中瑜伽的好處啦！
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