香港各區哈達瑜珈課程推薦
智能排序
超過201個真實用戶評價
Candize Chu
5.0
2022年9月18日
老師都幾pro,好有耐性,整體唔錯。
見到d堂數好多,keep住咗22堂做住先,遲d再介紹fd過黎試堂,加油~~
Koey Lk
5.0
2022年9月16日
導師好有心機去教我姿勢,奈何我本身無拉筋習慣,好似石頭咁樣,而家條筋鬆咗好多,成功感係100%😂
Leung Yo
5.0
2022年9月16日
Staff 回覆得好快,好快已經約到時間。
同埋Venus老師真係好nice,教得好詳細
所有評價
想搵全港哈達瑜伽班推介? HelloToby爲你搜羅全香港各區哈達瑜伽studio。
哈達瑜珈 (Hatha yoga)是最常見的瑜伽類型,亦是瑜伽的基礎。多元的瑜伽體位搭配柔和的呼吸,使練習者身心獲得舒緩與放鬆。練習哈達瑜珈動作涵蓋了站姿和坐姿時,要控制呼吸,配合著深沉的呼吸慢慢習練,強調完全的放鬆,對於釋放壓力有很好的效果,心靈可達到深層的淨化。
#哈達瑜伽 #地面瑜伽 #瑜珈 #瑜伽 #瑜伽班 #瑜珈班 #拉筋 #瑜伽動作 #瑜伽墊 #瑜伽課程 #瑜伽導師 #瑜伽導師課程 #肩頸酸痛 #腰酸背痛 #腿部腫脹 #腿粗 #減壓 #去水腫 #增肌 #伸展瑜珈 #排毒瑜珈 #冥想 #Hatha yoga