在我們的人生旅途中，我們或多或少會面對一些挫折和壓力。有些挫折及壓力我們可以靠自己的力量克服或解決，但有些卻無法完全克服留下傷口成為心中的一塊大石頭影響著情緒和生活；還有些時候我們會面臨可怕的經歷或事情，這些在不知不覺間成為陰影，形成揮之不去的夢魘；更有些時候，我們根本不知道自己發生了什麼事，只知道自己變得抑鬱、痛苦、不快樂。無論是哪一種情況，向外尋求協助，都是正視問題、解決問題的關鍵第一步。你可以向朋友、師長、同事或者其他信任的人訴說，而當情況未獲得改善時，進一步向更專業的心理諮商師尋求協助會是一個很好的選擇。
在 Toby，無論您需要的是一個可以放心抒發情緒的窗口或者幫您找出問題並提供解決辦法的人，您都可以找到專屬於你最專業的心理諮商師。絕不收取仲介費，免費為您推薦心理諮商所／心理諮商師給你比較，節省你99%時間。
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心理諮商是什麼？
心理諮商是一個透過尋求諮商的當事者及協助自我瞭解及探索困難心理諮商師「談話」的過程。尋求諮商的當事者是諮商的主角，而心理諮商師就像是傾聽者及引導者，傾聽主角的訴說並引導主角尋找心理困擾的根源並解決問題。許多人會害怕向陌生人傾訴自己的煩惱及困難，但心理諮商的過程都是保密的，可以不用擔心自己很私人的問題外流，且向專業者尋求協助是讓自己快樂的一份努力、一個過程，絕對不是一件丟臉的事情。讓 Toby 上值得信賴的專業心理諮商師們為您尋找問題、面對困難、解決煩惱。放心的把你的困難丟給我們，讓我們為你在通往幸福快樂的路上搭建一座穩固可靠橋樑吧！
心理諮商和心理諮詢一樣嗎？
心理諮商和心理諮詢非常相似但還是是有差別的。通常心理諮詢更適合明確知道自己困擾，而有強烈慾望要解決困擾但欠缺方法的人。然而生活中有很多問題是無法解決的，這時候如何去看待、如何突破自己思考上的癥結點才是最關鍵的。這時候心理諮商師提供的服務就是心理諮商，心理諮商師的工作相較於心理諮詢的「解決問題」更趨近於讓你「撥雲見日」，讓問題明朗化。不論是心理諮商或心理諮詢，過程都是「有目的性」的談話，並且以尋求協助的當事者為主角，透過心理諮商師的專業知識及經驗累積提供協助。
為什麼會有人花大錢找心理諮商師回家後狀況卻更嚴重？
有些人在接受第一次諮商回家後會覺得心情更加混亂、做惡夢、有些甚至會哭泣，雖然這不是一定會出現的反應，但當出現時也不需害怕。這其實是心理上的「好轉反應」，因為在諮商晤談結束後，有了新的自我察覺與發現，漸漸地在潛意識裡有了影響、造成掙扎，通常持續進行心理諮商，並確實和心理諮商師敘述自己的情況，就會漸漸有所改善。也有另一種可能是因為壓抑許久的心情，因為信賴或放鬆而得到出口所產生的宣洩反應。不論是哪一種情況，對身心健康來說都是一件正面的改變。
心理諮商師真的值得信賴嗎？他們如果沒有經歷過我的問題要如何幫助我？
心理諮商師執業前需取得心裡諮商師執照，具有一定的專業知識及能力。心理學是一門研究人類行為科學的學門，學習心理學的心理師會具有「個案概念化」的能力。透過專業知識分析當事者的狀態、了解當事者的背景、解構當事者的想法、找出問題點並尋找影響當事者想法的關鍵根源，是心理諮商師的專業能力。這些聽起來赤裸且冰冷，但通常接受心理諮商的過程一定是在一個舒服放鬆的空間，心理諮商師也會是非常溫暖的傾聽者，在聽完當事者的述說後給予引導及建議，同時心裡諮商師會再進行諮商時給你陪伴，讓當事者可以放心的抒發最真實的情感，並在面對困擾時不需獨自一人承擔所有負面情緒。
心理諮商的費用？
在台灣，心理諮商的費用分不同項目，並以每項目的時間而定。一般來說，一個的50分鐘個別諮商由 NT$1,700 到 NT$2,000 不等；二人諮商時數多為 80分鐘（親子或夫妻諮商），費用 $2,800 到 $3,200 不等；三人以上諮商一般由 $3,600 起。
