【 瑜珈老師 費用 】台北 瑜珈課程 費用範圍 2018

在台北平均1,400/小時

根據用戶數據,台北 清洗冷氣 平均價格為NTD1,400/小時, 一般大眾願意從NTD1,200 至 NTD2,000之間消費

最低費用最高費用平均費用$ 1,200$ 2,000$ 1,400

HelloToby 精選 瑜珈課程 推薦 2018

  1. 溫馨瑜珈教室

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        瑜珈課程收費範圍

        展開瑜珈之旅並沒有任何特別要求,不論你天生筋骨軟或肢體僵硬,你只需要鼓起勇氣踏出第一步就足夠了。初學者可以由基礎的瑜珈練習開始,不要心急,慢慢來,時間會引領你體會瑜珈的奇妙之處,並且感受自我的身體運作。一開始也許會不知所措,甚至手腳不協調,無法突破自己的恐懼,可是隨著日積月累的練習,你會漸漸察覺到身體和心靈起了微妙變化。現在就開始規劃你的瑜珈生活吧!不妨先參考看看HelloToby為你蒐集的費用資訊:

        1)瑜珈課程 具體收費

        一般來說,聘請專業的瑜珈教練私人教學,費用大約落在每小時1200元至2000元之間,平均值為1400元左右(此費用僅供參考,實際收費以各瑜珈老師的報價為準)。在瑜珈教室上小班制團體瑜珈課,以4-6人計算,每人每堂課收費約為500元至900元不等,平均價格為650元左右。團體瑜珈課的價格會因為團體人數,以及瑜珈老師所推出的課程堂數方案有所變動,人數越多、堂數越多,價格也可能會越低。

        2)瑜珈課程 服務範圍

        瑜珈課程普遍長度約為1小時至1.5小時,上課內容通常從身體的平衡訓練、各項體位動作指導開始。同時進行身體核心與肌力訓練、呼吸節奏掌握與心肺耐力訓練,依照每位學員的身體及學習狀況做調整。至於瑜珈的類型,大致分為舒緩瑜珈及動態瑜珈兩類,不同的瑜珈老師有各自專精的領域。 

        舒緩瑜珈包括:哈達瑜珈、陰瑜珈、修復瑜珈及孕婦瑜珈等。這類型的瑜珈節奏相對緩慢,更強調動作的舒緩性,通過調整呼吸節奏來控制身體平衡,從而獲得內心的寧靜與祥和,達到放鬆身心的效果。而動態瑜珈強度則較大,包含:阿斯坦加瑜珈、流瑜珈、艾揚格瑜珈、熱瑜珈等。這類型的瑜珈練習過程需要更高的靈活性、耐力及力量,對提高練習者的注意力與身體機能有明顯效果。

        3)瑜珈課程 額外服務

        如果使用住家以外的場地上瑜珈課,可能需要負擔場地租借費用,費用視場地教室的大小與使用人數而定。另外,自行購買防滑瑜珈墊,價錢從較低的200元至中高價位的1000元都有,專業運動品牌如Nike的瑜珈墊,價格多在1000元以上。除此之外,可視個人需求添購水壺、瑜珈服、韻律服等服裝,或瑜珈墊收納袋、皮拉提斯滾筒、冥想墊等配件。

        用戶評價
        平均評分
        4.0
        跟據396個評分
        • szesze
          2018年8月16日

          very nice

        • Carey Pang
          2018年8月15日

        • janet
          2018年8月11日

          環境舒服,同埋係岩盤浴入面做yoga好正

        • Moon Chan
          2018年8月10日

        • Siu Wan Chan
          2018年8月10日

        • MJ
          2018年8月10日

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        • “零基礎 想找瑜珈教練學 基礎瑜珈動作”

          李芊

          台北-大安區

          你希望瑜珈課程包括甚麼內容?哈達瑜珈
          請問你偏好甚麼上課模式?團體課
          還有什麼需要讓專家知道?我年紀較大,零基礎,希望瑜珈老師能用漸進式的方式上課
        • “想學 空中瑜珈 ”

          張文

          台北-大同區

          你希望瑜珈課程包括甚麼內容?空中瑜珈
          請問你偏好甚麼上課模式?團體課
          還有什麼需要讓專家知道?之前有接觸過一點哈達瑜珈,想嘗試看看最近很流行的空中瑜珈
        • “想找私人 瑜珈老師 ”

          陳蓮

          台北-大安區

          你希望瑜珈課程包括甚麼內容?哈達瑜珈
          請問你偏好甚麼上課模式?一對一教學
          還有什麼需要讓專家知道?需要瑜珈老師提供練習場地

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