新埔鄉的私人健身教練
服務類型
地區
重置
武術運動,體能訓練,拳擊運動,水類運動 NEW獲聘次數0[{"type":"paragraph","children":[{"text":"＊健康三要件：充足的睡眠、均衡的飲食及適度的鍛鍊，前二者需要靠自己去努力調節，至於第三項是自己希望及喜歡能和人分享如何練；習慣與技巧都是日積月累的，從最小化步伐邁出開始，一起成長，去維持健康、保護自己。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"＊體適能訓練-提升基本體能、增肌減脂、雕塑體態等，依需求大致分為心肺耐力（跑步、游泳、HIIT）、阻力健身（自體重量、輔助器材）及柔軟度（伸展、筋膜放鬆）這三面向鍛練。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"＊近身防衛訓練-習武保護自己與他人，也有健身、強身、防身及養生等面向。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"1.學歷：國立體育大學運動與健康科學學院碩士。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2.經歷：曾任國家安全局特勤中心八極拳術、射擊、游泳及體適能訓練教官15年、現為基隆商工武術社指導老師。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"證照：中華武壇國術推廣協會八極拳教練、中華武術散打搏擊協會甲級教練、中華海浪救生總會開放水域救生員教練、教育部體育署初級體適能指導員等。"}]}]...私人健身教練拳擊課程武術教學+ 1新北市 • 淡水區
健身室,瑜伽,心理與放鬆,體能訓練,及其他 NEW獲聘次數0來自喜瑪拉雅山下最古老的療癒【頌缽】，從如何挑缽? 如何正確敲缽? 面對身體與心靈的疲乏，在這裡由3大重點方向...私人健身教練普拉提課程瑜珈課程+ 6臺中市 • 北區
瑜伽,體能訓練 NEW獲聘次數0學經歷 2020-2022 •RYT200 Yoga Alliance USA （哈達瑜伽） •YACEP20 Yoga Wheel Teacher Training（瑜伽輪） •Animal Flow Instructors Level 1（動物流指導員L1） 👉1對1 👉...瑜珈課程私人健身教練哈達瑜珈臺北市 • 中山區
體能訓練 NEW獲聘次數0你好！ 我是教練塔雅，過去曾在大型健身房任職、教學時數超過1000小時、致力於幫助學生達成運動目標、帶給他們更好的身體狀況、找回自信的自己！ 目前為台中地區的自由教練、我提供到府服...私人健身教練不限服務地區
體能訓練,體育 NEW獲聘次數0健身方面以功能性訓練為主，教導他人如何更有效率的提升身體能力及運動表現。私人健身教練排球課程不限服務地區
體能訓練 NEW獲聘次數0我是私人教練Hody，在大型俱樂部歷練兩年多，目前為自由教練及俱樂部兼職教練，專長為肌力訓練、體態評估調整、減重塑身、個人運動處方設計、動作控制，個人擁有ACE-CPT美國國家運動協會私人教練認証、TRX STC懸吊系統訓練師認證、澳洲PUNCHFIT拳擊教練認証等證照，曾參與GYMEFIT G動學-肩關節、動作的根基-呼吸與核心、下肢整合、KAT 提升動作品質與動作效率矯正性運動、運動按摩與筋膜放鬆等研習。家教以TRX懸吊系統、彈力帶、徒手肌力、核心強化為主。健身房則以一對一、一對二課程為主。...私人健身教練不限服務地區
體能訓練,拳擊運動 NEW獲聘次數0你好！我是老Q 目前在台中擔任自由教練，也有在南屯運動中心兼課及各工作室擔任團課教練及拳擊教練🥊 ...私人健身教練Crossfit 健身課程泰拳課程臺中市 • 西屯區
體能訓練 NEW獲聘次數0一直想從事運動訓練的你(妳)不知如何下手嗎？！想藉由運動提升自我卻因不了解而不得其門而入嗎？能夠找一位幫助並了解自己身體狀態的教練很重要，任何不科學不切實際的方式都比不上找到一個正確運動方式，剩下的只是看自己能否下定決心踏出這一步!!!!!...私人健身教練不限服務地區
體能訓練,推拿按摩服務,拳擊運動 NEW獲聘次數0你好👋 我是你專屬的健身教練 我的個人工作室在陽明國中附近 歡迎隨時預約參觀喔～ 對於訓練和溝通 ...私人健身教練Crossfit 健身課程拳擊課程+ 2高雄市 • 三民區
心理與放鬆,體能訓練,健康與營養,體育,及其他 NEW獲聘次數1籃球教學 銘傳大學籃球隊 有上文化球隊 輔大球隊 最後選擇去銘傳籃球隊而已呢瘦身課程私人健身教練籃球課程+ 1新北市 • 三芝區
用戶評價
跟據2055個評分
平均評分
5.0
- Wai***@*****.com2025年5月15日
Jimmy sir 十分友善，會指出問題所在並指示正確方法，解釋清楚易明，令我更容易掌握正確動作。very knowledgeable
- 匿名用戶2025年5月10日
負責認真，友善友好，可靈活安排時間
- fun***@*****.com2025年5月8日
Excellent
- 匿名用戶2025年5月2日
作為一名從未有過健身經驗的學生，經過幾次Jimmy Sir的耐心指導，我逐漸對健身產生了興趣。每當他教我使用新器械時，總會主動詢問我是否覺得重量合適，或者是否有任何身體不適。Jimmy Sir也會分享他的專業知識，教我如何透過運動減輕由身體勞損引起的腰酸背痛。我曾不知不覺地向朋友們分享了在Jimmy Sir那裡的健身體驗，讓我朋友對這課程產生了興趣。我的朋友們十分希望能跟隨Jimmy Sir一起上課，我也很樂意將朋友介紹給Jimmy Sir。
- 匿名用戶2025年5月1日
Jimmy sir 真係好專業，好清晰我現時肌力情況，配合為我度身訂造訂的訓練，效果役，而且好貼心知道什麼時候會鼓勵自己，去breakthrough ，
- Fred2025年3月20日
Sam 教練知識非常專業, 有善及有耐性地講解每個動作和如何使用每件器材。亦會提供飲食建議。10分!