永和區的私人健身教練

有任何運動相關都可詢問我，我會很樂意為您解答所有問題的。

美國國家肌力及體能協會 (National Strength and Conditioning Association, NSCA) 肌力及體能訓練專家 (CSCS) 美國有氧體適能協會(Aerobics and Fitness...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"‍嗨！ 我是阿Ken教練"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"位在台北跟新北，專注於特殊族群的肌力體能教練。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"接觸重訓健身將近10年，當教練初期，訓練學生都關於偏向時尚肌肉，健美的體態雕塑，方式進行飲食控制與訓練。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"後續接受關於肌力體能與抗老化方面的訓練，深切的感受到，重量訓練不只在一般族群能夠錦上添花，在特殊族群更是雪中送炭，希望大家的靈魂都能住在自己打造的豪宅裡自由綻放。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"教學經驗從13歲到85歲都有，教過的學生大約300位"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"⭐️20歲以下的族群，主要增對青少年生長板，未閉合之前的二次成長與訓練。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"⭐️20歲~40歲的投入職場的青年族群，由於自己曾經是科技業業的業務主管，能夠針對上班族的時間或是作息，做出客製化的安排與訓練還有飲食建議。針對事業起飛的大家，除了打拼事業愛國愛家拚經濟，也要好好愛惜自己，讓我用科學的訓練方式與飲食建議，助你們一臂之力。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"⭐️40歲~65歲的中年族群，進入了人生的下半場，無論你想再戰十年、二十年商場，還是不願意這麼快交棒退休，透過的訓練，才能讓人走得更遠。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"郭董回到飯店都要規律訓練，美國前總統歐巴馬每天早起第一件事情也是運動訓練，那你怎麼可不透過訓練，好好守衛自己的健康跟事業？"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"⭐️65歲以上的樂齡族群，主要進行抗老化方面的訓練，我們透過科學化的訓練方式，讓你無論到多大年齡，都有40歲前後的體能，可以追著孫子跑或是看著孫子長大結婚。或是有特殊疾病(內外科方面)開過刀但還是想要進行訓練者，都歡迎聊聊。 "}]}]...

您好我是阿呆教練，主要提供籃球課程與健身相關訓練課程，歡迎跟我聯繫接洽~

您好，我Ray，是一名自由教練，對於運動健身有相當大的熱情興趣，10年以上持續自主訓練經驗，希望能透過這個平台，將運動及訓練經驗分享給有興趣的學習者，不論您是為了挑戰自己，或為了能有更健康的生活，都希望能一起努力。 * 持有NSCA CPT國際證照。 * 針對客戶功能性、健康、運動能力、肌力體能等相關評估計畫及改善調整有相...

我是阿誠 健齡：3年 本身是跟朋友一起經營運動空間，在永安市場捷運站附近。 運動姿勢的準確性 影響了您...

哈囉 叫我瑞奇，平時瑞奇都有在教核心訓練 有氧肌力 墊上核心 trx 壺鈴負重 肌力滑盤等等課程 如果妳...

我是非典型教練阿丹Daniel，我能協助你培養健康生活習慣，讓你改善身體不適同時提升體能和身型！非典型教練帶你非典型訓練!...

個人體適能規劃 重量訓練 減重規劃 體態評估調整 曲線雕塑 柔軟度訓練 核心訓練 多功能訓練 RTS國際阻力訓練證照 中...

Nasm cpt 美國國家運動醫學院 個人教練（2017），高雄醫學大學運動醫學系畢業。團體課程經歷6年，個人指導1年。個別化運動符合個人需求。擅長於皮拉提斯，重量訓練，運動營養，運動處方...