燕巢區的私人健身教練

曾經我是一個體重高達110公斤，體脂40%的肥胖人士，之後雖然靠著運動以及不吃東西瘦下來，但那是不健康的瘦法，體態乾扁不好看，後來我閱讀國內外各關於健身以及減脂方面的資料，並且以自身實施飲食以及相關訓練計畫，讓體態成功轉型，維持在體脂12-14%，肌肉量持續增長中(目前40.1kg)，而現階段對我來說，減脂是一件很簡單的事情，我能讓您在減脂的過程中不再痛苦、不再放棄自己喜歡的食物，讓您不只是瘦而是體態好看；不只是瘦一陣子而是完美一輩子！...

教你運用最穩定的姿勢提升您的身體素質，並大大降低傷害風險。 想要變強壯並不是練一堆五花八門的動作把自...

自學自練三年多 從徒手訓練至重量訓練 許多訓練法及飲食法 近乎一般人生活所需 自己做過經歷過，絕對符...

Hi,我是凱賀教練，我們可以約時間給您體驗一次唷。https://line.me/R/ti/p/%40for3139r 可以加line,約時間免費體驗一堂，這邊有時候沒通知 我的專長是利用科學與數據較輕鬆達成體重管理的目標。 三大營養素的攝取比例也是我的安排的...

您好，我是GUGO老師，是一名專業的私人廚師，喜歡健康，也喜歡讓朋友開心健康瘦身，輕鬆地靠著改變飲食習慣方式，配合循序漸進的運動方式改變自己的體態，因為外表身形鉅變，朋友紛紛詢問，因為沒有家累，當初至友人家中附近運動場，陪同朋友一起調整各項作息，一對一輕鬆瘦身，因為朋友可以在家附近，不用到健身中心，經由我在身旁鼓勵，陪同，持續不斷地調整從飲食、生活習慣、到走路健身，短短不到三個月就瘦了六公斤且不復胖，不用動手術、不用吃來路不明的藥品，就可以維持良好體態。...

哈囉 你們好 我是一位自由教練 目前在台灣南部地區 教授健身，瘦身，減脂，增肌等訓練 我的收費方面都...

行動永遠大於言論，不妨試試

專長為個人體重管理，形象管理，目標設定訓練。

經歷： -功能性工作室 -世界健身 -健身工廠 已有教學經驗三年以上 服務學生數量達92位 累積上課時數一千五百小時以上 矯正及功能...

🇹🇼Natural athlete. 📌Reduced body fat-減脂 📌Grow muscle-增肌 📌Nutrition-營養品 📌Online/one by one coach-線上/一對一教練 📌Body spokesperson-體態代言人合作 📌免費表單諮詢...