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體能訓練 NEW獲聘次數0[{"type":"paragraph","children":[{"text":"Hello我是自由教練Josh，今年32歲"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"雖然我不是選手，但我有更豐富的教學經驗，"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"透過『玩人體』的系統；"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"⚠️『 不論你是要增肌、減脂、增加肌力，又或者想解決慢性痠痛的困擾』，"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我都可以給予協助。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"教練每年都會進行額外的進修研習"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"課堂中會提供許多健康的觀念以及分享如何最簡單的做到「健康即生活」。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"人體很奇妙，運動不只是為了增加肌肉量，我們應該更需要暸解"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"⚠️內分泌、自律神經的機制才能真正的掌握運動與健康，"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"💥訓練是有系統的運動，它不一定會很刻苦，但辛苦會換來同等的成長與進步。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"💥透過有系統的週期化訓練，才能真正的有效提升身體的素質，我待過大型、中小型健身房，教學經驗不下百位，學員從16歲的青少年到80歲的長輩都有。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"希望可以透過運動傳遞更多健康的觀念與知識。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔥上課之餘也有提供"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🔆線上服務🔆解決您的疑難雜症⚠️"}]}]...私人健身教練不限服務地區
健身室,瑜伽,心理與放鬆,體能訓練,及其他 NEW獲聘次數0來自喜瑪拉雅山下最古老的療癒【頌缽】，從如何挑缽? 如何正確敲缽? 面對身體與心靈的疲乏，在這裡由3大重點方向...私人健身教練普拉提課程瑜珈課程+ 6臺中市 • 北區
體能訓練 NEW獲聘次數0你好！ 我是教練塔雅，過去曾在大型健身房任職、教學時數超過1000小時、致力於幫助學生達成運動目標、帶給他們更好的身體狀況、找回自信的自己！ 目前為台中地區的自由教練、我提供到府服...私人健身教練不限服務地區
體能訓練,拳擊運動 NEW獲聘次數0你好！我是老Q 目前在台中擔任自由教練，也有在南屯運動中心兼課及各工作室擔任團課教練及拳擊教練🥊 ...私人健身教練Crossfit 健身課程泰拳課程臺中市 • 西屯區
糾紛,外判服務,場地布置,心理與放鬆,及其他 NEW獲聘次數0歡迎找我協助工作，我一定盡力完成。家教網搬琴服務搬家服務+ 10彰化縣 • 鹿港鎮
設計,體能訓練,鍵盤樂課程 NEW獲聘次數0您好,我是柴克 ! 以下是我的技能與服務範圍 攝影師/平面設計師/游泳教練/鋼琴伴奏老師/救生員 希望有機會可以與您合作!!...電子琴課程鋼琴課程產品設計+ 9新北市 • 中和區
兒童及幼兒,體育,學科補習,體能訓練 NEW獲聘次數0家教經驗豐富 教導對象從國小到高中皆有 並曾接過補習班的案件 也曾協助美國學校學生課後輔導(英文授課) 游泳代...生物家教化學家教數學家教+ 3不限服務地區
體能訓練 NEW獲聘次數0重量訓練指導 增肌及肌肥大健美訓練 週期化減脂訓練 拳擊及泰拳教學 TRX懸吊系統及壺鈴教學 CrossFit綜合運動訓練 運動矯正訓練 運動按摩及...Crossfit 健身課程私人健身教練臺中市 • 北區
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體能訓練 NEW獲聘次數01️⃣為學生提供完整的個人化課程。 2️⃣培養良好的運動習慣。 3️⃣建立完美體態及自信心。 4️⃣學習正確的運動觀念。 5️⃣了解飲食控制與管理。 6️⃣加強阻力訓練強度。 7️⃣提升心肺適能與基礎代謝。...私人健身教練臺中市 • 大雅區
用戶評價
跟據2060個評分
平均評分
5.0
- Helen2025年6月8日
十項全能的教練
- Louisa Leung2025年6月5日
我最近在 Ernie 的指導下進行了一些訓練，對他的服務感到非常滿意。這間健身房環境乾淨，衛生狀況良好，讓人感到舒適。 Ernie 不僅態度友善，還非常專業。他針對我的姿勢提供了具體的建議，幫助我改善了運動時的姿勢，讓我受益良多, thanks
- 匿名用戶2025年5月28日
Ernie 對提升運動表現訓練方法有深刻了解
- Jacob Woo2025年5月25日
jimmy sir態度專業 練完感覺平衡好多
- 匿名用戶2025年5月17日
充滿鼓勵的教練， 細心教導我動作的要點， 上堂氣氛良好， 也有分享營養心得， 跟佢學習一段時間， 身形有明顯改善！ 非常推薦Ray教練👍🏻
- Wai***@*****.com2025年5月15日
Jimmy sir 十分友善，會指出問題所在並指示正確方法，解釋清楚易明，令我更容易掌握正確動作。very knowledgeable