初級長跑班
Primary School Tutoring
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Introduction
提供其本的跑步知識：
跑姿
呼吸
配速
變更快的方法
更會教導以跑步減肥的方法
- 教授正確的跑步技術以減低受傷機會.
– 為學員設計訓練計劃及目標
跑步
馬拉松
長跑
減肥
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