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Introduction
ABShape since 2014
👩🏫現職Physical Fitness (舒適堡)導師丨FitnessU 私人教練
🧚♀️服務:
-為你度身訂造最適合的訓練計劃
-提升運動水平，健康水平
-為不同需要學員達到理想目標
>增肌，減脂，體重管理
>增加肌肉線條，維持美好體態
>改善肌肉不平衡
>提升平衡力，身體協調性
>運用不同健身器材和動作，令學員在訓練過程中亦能感受到運動的樂趣
>提供詳細飲食建議,運動前後飲食安排
跟進課餘時間運動及飲食上的安排
>定時為學員測量身體各部
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