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Introduction
Hello!我係Jane～好高興係到認識大家！👋
想嘗試空中舞，但擔心自己沒有力氣或筋骨太硬嗎？別擔心，我也是從那裡開始的！
我是一位熱愛分享的瑜伽、空中瑜伽和空中舞導師，同時擁有美國瑜伽聯盟 RYT 200認證資格。空中舞是一項同時需要柔軟度和力量的運動，希望學生在翩翩起舞的同時懂得如何正確發力，用清晰劃腳路線幫助自己進入各種姿勢和動作。我擅長將複雜的動作拆解成簡單易懂的步驟。我最開心的時刻，就是看到學生從不敢放手，到最後能在空中完成一個漂亮的倒掛動作。
作為一名『地面』與『空中』雙棲導師，我能更全面地觀察學生的身體需求。在地面課程中，我會幫你打好力量與柔軟度的基礎；在空中課程中，我帶你挑戰重力、突破自我。無論是在墊子上還是吊床上，我的目標始終如一——帶領你遇見一個更強大、更優雅的自己。
運動不應該是壓力，而是一場好玩的探索。如果你也想體驗『飛翔』的感覺，歡迎加入我的課堂，我們一起慢慢進步！
專業資格
。RYT200
。空中瑜伽
。空中舞
。頌砵療癒
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