【唱歌技巧】如何唱歌好聽？7個唱歌技巧教學＋入門唱歌練習貼士

唱歌技巧如何改掉用喉嚨唱歌的習慣？

不少人在學唱歌初期都會出現「用喉嚨唱歌」的情況，即過度依賴喉部肌肉去擠壓聲音，導致聲音緊繃、高音困難，如果改掉用喉嚨唱歌的習慣，最重要的是「建立腹式呼吸支撐」，同時放鬆喉頸肌肉。讓氣息由腰腹核心（即丹田位置）推動，自然產出聲音。

以下幾個唱歌技巧與練習方法，可以幫助你逐步改掉用喉嚨唱歌的習慣：

1. 先辨認自己是否習慣用喉嚨發聲

很多人未必察覺自己正在用喉嚨唱歌，你可以先留意自己有否出現以下常見徵兆：

• 唱高音時頸部肌肉明顯繃緊，甚至出現青筋
• 唱歌時下巴或舌頭不自覺用力
• 吸氣時肩膀明顯上提，而腹部沒有擴張
• 唱歌後喉嚨乾澀、刺痛或容易沙聲

如果出現以上情況，通常代表發聲主要依賴喉部力量，而氣息支撐不足。長期用這種方式唱歌，不但聲音難以改善，亦容易令聲帶疲勞。

2. 腹式呼吸，建立氣息支撐

改掉用喉嚨唱歌的第一步，是學習腹式呼吸（橫隔膜呼吸），讓氣息更穩定，並減少喉嚨的負擔。

你可以透過一些簡單的練習來訓練橫隔膜呼吸法，你可以先將一本書放在腹部，如果書有起伏，則表示你正在使用橫膈膜呼吸。 嘗試發出長長的「S」音，同時感受腹部的用力，確保肩膀不要上升。

3. 放鬆喉嚨

很多人用喉嚨唱歌，是因為喉部位置過高或過度緊張，令聲音被卡在喉嚨位置。練習時可以透過以下方法讓喉嚨自然打開：

• 快速吸氣練習：像突然被嚇到一樣吸氣，喉嚨會自然放鬆
• 唱歌前放鬆頸部與下巴：輕輕轉動頸部或按摩下巴肌肉

4. 哼唱練習

透過哼唱（Humming）練習，幫助聲音更集中，同時減少喉嚨用力。你可以閉上嘴巴發出「嗯」的聲音，感受聲音在鼻腔與面部前方產生微微震動，不要刻意用力，讓喉嚨保持放鬆。

5. 唇顫音練習

唇顫音（Lip Trill）練習可以訓練氣息穩定流動，並避免喉嚨過度用力。練習時雙唇輕輕閉合，利用氣息發出「嘟嘟」聲，再配合簡單的音階上下滑動。只要氣息穩定，雙唇就會自然震動，聲音亦會變得更順暢。

6. 持續練習 建立正確發聲習慣

很多人長期使用錯誤發聲方式，相關肌肉早已形成習慣。但只要持續練習腹式呼吸、放鬆喉嚨，以及建立穩定的氣息支撐，大部分人都可以逐漸改善聲音質感。

如果練習時經常出現喉嚨痛、聲音沙啞或明顯疲勞，應先停止練習並讓聲帶休息；如情況持續，亦可以考慮尋求專業聲樂導師的指導，透過系統化的唱歌教學，學習更健康動聽的發聲方式。

常見唱歌問題

唱歌難聽有救嗎？要唱歌唱得好，首先要留意自己有沒有以下的唱歌問題：

1）音準差（五音不全）

所謂五音不全，就是音準差，導致唱歌走音。不過天生五音不全的人其實很少，很多人都是因為沒有經過初級的聲樂訓練，無法正確控制聲帶和口腔肌肉發聲，而造成音調偏高或者偏低。

五音不全亦有可能是因為歌曲超過自己的音域限制，而導致唱不到原來的音調。如果你能夠聽得出自己走音，只要經過一段時間訓練，就能得到改善。

2）唱歌不夠氣

另一個常見的唱歌問題是不夠氣，即氣息不足。不夠氣的原因可能是呼吸方式不對，沒有運用丹田（即聲門及橫隔肌）來唱歌，而是把氣息全部吸到胸腔，導致唱歌上氣不接下氣。

3）節奏感不足

第三個常見的唱歌問題是節奏感不足，意思是有時搶拍，有時又慢拍。有些人即使在KTV唱歌，有進入點提示，都未能捉緊節奏就急著唱，又或者拖慢拍子才唱。

4）咬字含糊

在唱歌時咬字不清，或者太字正腔圓都會影響歌曲本身的韻味。但只要在平日勤練習，就能慢慢改善咬字問題。

一直唱歌會變好聽嗎？

不是，一直唱歌未必會變好聽，如果一直沿用錯誤的發聲方法，例如用喉嚨硬推聲音或氣息控制不足，不但難以提升歌唱表現，長遠更可能令聲帶疲勞，甚至出現沙啞或喉嚨不適。唱歌是否能進步，關鍵在於是否掌握正確的發聲技巧、氣息控制。

大家平時練習唱歌時，可以用電話錄下自己的演唱，再與原唱或伴奏比較，可以更清楚聽到音準、節拍和咬字上的問題，練習前亦要先開聲，讓聲帶逐步進入狀態，再進行氣息控制與音階練習，最後才練習歌曲。建議每次練習時間約二十分鐘至半小時即可，以免令聲帶疲勞。

7個唱歌技巧：唱歌好聽關鍵秘訣

自問唱歌平平無奇，又或者不好聽，可以試試運用以下幾個唱歌技巧。

1）唱歌姿勢

唱歌要站直，下頜內收，脊柱挺直，小腹微收，肌肉要放鬆不要緊張。為了讓聲音在頭部產生共鳴，頭部應稍低，這麼唱歌就能大聲。另外，音越高，頭可以越低，像用向下發力似的激出向上的力。舌頭亦要盡量平放，讓嘴巴裡面的空間更大。

2）唱高音技巧

如果想唱出高音，喉嚨要放鬆，力用在小腹，放鬆時讓空氣進入肺部，收緊則把空氣擠壓出肺，這樣聲音就可能隨空氣呼出而發出。除了小腹之外，其他肌肉也要盡量放鬆，特別是舌頭和肩頸。

3）假聲

通常我們在唱到高音時，無法達到高音，就會裝一個聲音飆上去，那就是假音。假音其實是氣音的一種，可以在抬起頭時，用接近鼻腔那部分發音，喉嚨不能緊張，要放鬆，然後用氣息去控制。

4）換氣

來唱歌好聽，一定要使用腹式呼吸，因為可以吸到更多的氣 ，亦不會造成繃緊。唱歌時一定要用嘴巴換氣，而且要快而熟練，盡量在4分1秒內換足氣，亦要注意換氣聲不能太大。

如果想練習腹式呼吸，你可以先將手放在肚臍上方，用嘴巴呼氣吸氣，慢慢感受氣在體內運行。

5）丹田發聲

發聲的位置要靠後，可以刻意把脖子往後伸，運用丹田唱歌，而不是用喉嚨發聲。給果想感受用丹田發聲，你可以先平躺在地上或床上，再用腹部核心肌群的力量，像做仰臥起坐（sit up) 般將身體升起至45度，你會感受到下腹位置會出現拉扯酸痛感，這個便是丹田的位置。在唱歌時，要時刻想像用丹田發聲，慢慢提升感受。

6）開聲方法

像做運動前要先熱身一樣，唱歌可以先唱難度較低的歌，又或者簡單的唱幾段音樂，讓聲帶慢慢進入狀態。你亦可以使用「彈唇」，手指先送在嘴角下方45度位置，再放鬆嘴唇慢慢吐氣，跟著不同的音階去調整 。

7）唱K技巧

如果要在K房內大展歌喉，第一點是選歌要量力而為，不要選技巧複雜，高音、或者假音太多的歌曲；第二，揸咪要揸中間偏下，太低會不穩定，太高則會擋住收音；最後，盡可能站著唱，氣息和呼吸會更順暢，胸腔可以產生更好的共鳴。

如何改掉用喉嚨唱歌的習慣

除了以上的各種唱歌技巧外，不少人都希望解決使用喉嚨唱歌的壞習慣。以下是一些可以改善用喉嚨唱歌的小貼士：

在開始唱歌前，你可以先喝足夠的水，確保喉嚨滋潤，並放鬆情緒和肌肉，確保舌頭放平。你亦需要學習橫隔膜呼吸法，橫膈膜呼吸令你可以做到長時間的呼氣，還能確保你的聲音穩定且有質感。

你可以透過一些簡單的練習來訓練橫隔膜呼吸法，你可以先將一本書放在腹部，如果書有起伏，則表示你正在使用橫膈膜呼吸。 嘗試發出長長的「S」音，同時感受腹部的用力。 模仿狗的呼吸方式，確保肩膀不要上升。

4個簡單練習唱歌方法

1）練習音準

要練習音準，可以善用音準App 幫助。久而久之，即使在嘈雜的環境，都可以發出正確的音調。另外，有不少人唱歌走音是因為自己耳朵聽得不夠準，未能留意到自己走音，透過反覆練習，可以加強耳朵的敏銳度及發音的準備度。

2）練習節拍

平日可以嘗試播著音樂，用手打出拍子，讓自己習慣邊唱邊打拍子。待適應之後，可以嘗試在沒有原唱的音樂下，再邊唱邊打拍子，練習節奏感。

節奏感也可以慢慢培養和訓練的，平日可以透過邊播音樂邊打拍子，熟習歌曲節奏，再試著跟著唱。

3）練氣

練氣除了鍛鍊肺活量之外，也要練習聲帶合攏。尋找聲帶合攏的位置可以試試輕輕咳嗽，又或者像作嘔時嗓子會緊一下，這個感覺就是聲帶合攏的感覺。

練習時可以深吸一大口氣，然後憋住，然後用聲帶注意出氣量，一點一點的肚子用力，往外推氣。

另一個練氣的方法叫狗喘氣法，像狗散熱時伸出舌頭，快速有力的發出哈哈哈的氣聲。肚子要不停的收縮，胸口保持穩定，腹部像一個氣泵，不斷發力把氣往嘴巴送。

如果想練習腰部力量，亦可以利用仰卧起坐增強腰腹的力量，令氣息和歌聲的力量更大更強。

4）練習用喉嚨和丹田正確發聲

像一邊講話一邊打哈欠一樣，嘴要與喉嚨一起張開，讓聲音自由進出。另外，亦可以做吹唇練習，在雙唇閉合時，用微弱而均勻的氣流吹動閉合的雙唇，使之彈動發出清晰的嘟嘟聲，讓身體習慣這種發聲的感覺。

同時，記住練習運用丹田發聲，方法是用食指和中指在肚臍下兩到三個手指頭的位置，然後用力發出「哼!」的聲音。如果感覺腹部手指觸摸的地方變硬，就代表你在運用丹田發聲。可以反覆做這個練習，令自己更掌握丹田發聲的感覺。

唱歌練習注意事項

練習唱歌同時也不要忘記保護自己的嗓子。初學者每次練習建議在20分鐘之內，之後再慢慢地增加到半小時，再加至一小時。另外，不要用最大音量亂唱，因為這樣會傷害喉嚨！

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