【 打羽毛球 受傷點算好】 羽毛球教練 x 脊醫: 練羽毛球 常犯錯誤

踏入暑假, 打羽毛球 無疑係熱門活動之一,成本只有球拍和羽毛球等用具,深受家庭同情侶歡迎。但羽毛球始終屬於高強度運動,稍不留神就會令肌肉受傷。初學者點先可以盡情享受羽毛球嘅樂趣,又保護到自己呢? HelloToby 特別邀請咗 羽毛球教練 何建力,以及 何梖榮 脊醫 為大家講解下打羽毛球嘅常犯錯誤同避免方法。

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