鑽石山的運動及健身

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"《三個月練出理想身型 》"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"由了解你運動經驗，目標，生活習慣及以INBODY分析身體狀況，從而編製專屬你的訓練計劃。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 確保運動姿勢正確，減少受傷。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 運動按摩及痛症治療，緩解因運動引起的肌肉微創傷，如酸痛與不...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"Hi,你好！我係教練Sam！我自己六歲便接觸網球，多年打網球的經驗令我有一個正確的姿勢，同時知道打網球的難處。打網球除了可以練到手眼協調，更可以強身健體，因為網球是需要用全身的運動！社會上很多謠言例如需要很大的手力才可以打網球。當然手部的肌肉是不可或缺，但若果姿勢正確其實力量並非只來自手，包括腳、hip、腰！無論是有經驗的球員、初學者或小朋友，都歡迎向我查詢。\n\n有經驗的球員，我會針對你們打網球的動作和觀念作出調整，分享更多自己比賽的經驗，幫助你們解決打網球的煩惱。\n\n初學者，我會把網球的訓練設計得容易一點，把動作分拆做不同的細部分，讓你們更易掌握。我上課會以較生動的型式，當有一定的能力對打(會更有趣)，才教授一個完整的動作。\n\n小朋友也可以打網球，我會更著重手腳協調、球感訓練、平衡、速度等。我會因應小朋友的能力和年紀安排不同的網球，由紅點網球(較正常網球大和慢)到正常的網球都有\n\nCoaching Experience:\n \n● 2016-2017 university of Auckland (coaching assistant)\n● 2017~ HKTA ED GAP\n ●2018~ HKTA Squad potential JR\n●2018~ HKTA Squad Green 1 TY\n●2018~ HKTA Squad...

Hi, 我係Allen. 從事健身教練5年，持美國專業證書,國際認可NASM CPT（私人教練)NASM CES(運動姿勢糾正專家)NCSF CSC(運動肌力教練),WSWCF CPT(世界街頭健身協會認證教練 )，健身球教練，壺鈴教練，私人體適能教練(器械)，伸展運動學會導師及香港拳擊總會註冊拳击教練。無論你想增肌減脂，增加運動能力，改善體態，預防受傷，舒緩長期痛症及學習更多安全有效的訓練動作，本課堂為絕佳選擇。實戰經驗與豐富理論兼備，使你了解每項訓練動作的原因及作用，更重要的是了解客户需求與目標，編排適合你的訓練內容，設計週期訓練板塊(通常為4至12週)。歡迎試堂，查詢whatsapp:933***09...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"🙋🏻‍♂️很高興你對羽毛球私人訓練班感興趣。我是林sir，是羽毛球教練。我目前提供一對一及小組的羽毛球訓練班。📍而執教地點能夠在各區是體育館或私人會所，是詳細時間或地點可以再約吧。⏰\n\n📄已累積約6年教授羽毛球經驗,亦曾在香港體育學院訓練多年\n現時羽總球員評級為男雙B級和混雙B級\n我目前可提供一對一及小組的\n\n\n資歷: 香港羽毛球總會註冊教練 擁有6年教學經驗 \n\n曾任教學校/機構: 聖公會奉基小學 培正小學 英華書院 播道書院 \n\n🏆近年個人成就及獎項: 2020-2021 香港大...

Essential Fitness and Recreation Management Ltd丨2010 👨🏻‍💻專業健體及康體管理服務公司🏃🏻 >專業認可, 信譽良好的健體教練 >多元化的康體訓練班...

Hi there, My name is Reeve and I'm a NASM certified personal trainer and nutrition coach. I'm also an athlete who train for Muay Thai, ...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人為乒總註冊乒乓球教練，本人係聽障乒乓球香港代表隊，多次出國參加聽障世界大賽，已教8年波經驗。\n有教學校嘅校隊同訓練班，亦有幫香港乒乓球總會教小朋友進修班 ，陣中出席乒總章別試陪考員。\n專長教法:發球，快攻，孤圈等，如學生無打球經驗的，初時會教授例如基本攻，發球等，再隨學生進度教授更多內容。\n本人能給與小朋友對乒乓球的啟發，並能改善他們的錯誤，包括成人。\n曾帶領學校成績\n聖公會青衣邨何澤芸小學2018-2019 青衣區學界男團、男單冠軍、女團殿軍\n香港鄧鏡波書院2022-2023 D3 B Grade學界殿軍\n學生成績\n2021-2022  學界葵青區 校...

8 years experience in personal training and pilates instructor - advance personal trainer certificate - fitball instructor certificate - pilates instructor certificate - nutrition and ...

因為網球運動是需要有高能量的體能的活動能力，再加上靈活性才會有最好的表現。讀完了體適能課程後對網球學...

🔍PS修圖 (Toby No.🥇) 🎥廣告/影片拍攝 🎞影片剪輯後製 -製作及編輯動態/靜態影像 9年製作經驗 -團隊由多位擅長各項技能的製作者營運 🎼流行編曲班 🎹流行音樂製作 -曾在日本音樂製作課進修 -7年歌曲製作經驗 ...