鑽石山的運動及健身

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"全職freelance體適能教練\n亞洲運動及體適能專業學院AASFP高級私人體適能教練(國際認可)\n亞洲運動及體適能專業學院AASFP運動伸展按摩\n中國香港攀山及攀登總會二級運動攀登\n及游泳教練\n了解客人需要，增加自信改善身形及健康\n包括；瘦身\n 強化肌肉及增加肌肉量\n 減脂\n 肌肉及筋膜伸展\n 拉筋舒緩及減輕肩膊腰部痛楚（都市病）\n 紀律部...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"⭐Vanessa 榮獲Hellotoby選出，成為2021年度的星級瑜珈專家，詳情請見以下文章。\nhttps://www.hellotoby.com/zh-hk/article/pro/toppro2021-vanessa?utm_source=edm&utm_medium=cta&utm_campaign=lead_20210809_toppro2021_hermannvanessa\n💯在評價中，獲取超過70位學生的5星評價，學生喜歡她講解清晰、專業，細心教導，照顧到每位學生。\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"🧘🏻Vanessa持有 1級艾揚格瑜伽導師資歷，課堂特色著重精確地教授每一個式子，除了幫助學生加強體魄健康，增強肌肉耐力及改善柔軟度之外，同時獲得精神上、心靈上的平靜和放鬆。持續練習瑜伽，可提升專注力，及提升精神健康。\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]}]...

本人已教授初,中級私人網球班多年, 學生來自世界各地, 年齡由5嵗至退休人仕不等。課程注重安全,效果及效率. 由淺入深地使學生很快地享受到打網球的樂趣。我不懂太多包...

🙋🏻‍♀️你好，我系Coco! 希望有機會成為你既教練 🏸自7歲開始接受專業羽毛球培訓，擁有扎實的基本功。17年執教經驗，大學時期開始從事羽毛球助教，擔任小學校隊教練，能獨立制定訓練內容。對學生注重基本技術的學習，因材施教，用心授課，絕不拖堂。 💰價錢表如下： * 教練費$450/時 hellotoby優惠價 $400/時...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是私人教練 Ernie Cheung，擁有17年全職私人教練經驗，服務顧客超過一千個，且備受好評。我的服務範圍包括：。\n專業資格：\n🔺Advanced Personal Training Certificated\n🔺Kick Boxing Training Certiticated \n🔺Stretch-ability Training Certiticated \n🔺Nutrient and Weight Control Certificated \n🔺TRX Training Certificated\n🔺Hong Kong rugby football Coach \n🔺Fitball ...

❗️❗️All Core ,all the time，TRX將身體看成一個整體，而非單一部位來看，藉由懸吊的方式刻意的改變身體的重心，強迫身體在動作過程中維持正確的排列與重心的維持，比起傳統式器械訓練的靠背座椅的支撐，使用過程中需要靠自身身體來穩定迫使全身核心的參與❗️❗️ 💰 專業私人教練課程 $300 - 專業私人教練課程 - 因應不同健身需要制...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"全職壁球教練，追壁會(Squashathon Club)之創辦人，推崇享受訓練、比賽，及盡力嘗試的學習環境。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"曾任教地區精英隊，及擔任壁球章別獎勵計劃之評核員，知悉中高階訓練模式及考章要訣。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"現時任教銀行隊、社區壁球會、小學校隊，以及私人訓練，對象由初至中高階，初小至中年不等。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"2024香港壁球盃賽男子B組季軍、現役香港壁球聯賽組別5（夏季聯賽組別2）之球員，並派隊作賽，能分享現代比賽經驗及策略。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"另為註冊社工、註冊壁球裁判、實習運動心理教練，熟知球例及比賽心理預備，重視學習壁球的過程。"}]}]...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"游泳運動員丨Chan Lok Ting Sammi\n\n不論初學/比賽級、四個泳式（蝶泳、背泳、蛙泳、自由泳）都可教\n想知道更多課程詳情，歡迎查詢🔎\nWhatsapp: 976***15\n\n🏊‍♀️游泳女教練、游泳運動員\n Female swimming coach、swimmer\n🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️三項鐵人運動員\n Triathlete \n🏫小學/中學/大學校隊成員\n swimming team member (primary/secondary/ university\n🔜獲2024 Ironman 70.3 世界錦標賽(Triathlon)資格\n👩🏻‍🎓大學體育系畢業\n Physical education (University)\n📃 全職游...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"私人健身教練Jimmy \n擁有超過十年教學以上經驗，曾經參加過不同大型健美比賽分別係\n2009年HKCBBA 65kg 以下季軍\n2010年HKFBF 65kg 以下 季軍\n2013年 HKFBF 古典健美170cm以下冠軍\n希望透過本人多年健身教學經驗同岀賽經驗，教導每位學員如何訓練增肌 減肥 減脂 ，我會因應學員身體不同需要去提...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"全職freelance體適能教練\n亞洲運動及體適能專業學院AASFP高級私人體適能教練(國際認可)\n亞洲運動及體適能專業學院AASFP運動伸展按摩\n中國香港攀山及攀登總會二級運動攀登\n及游泳教練\n了解客人需要，增加自信改善身形及健康\n包括；瘦身\n 強化肌肉及增加肌肉量\n 減脂\n 肌肉及筋膜伸展\n 拉筋舒緩及減輕肩膊腰部痛楚（都市病）\n 紀律部...