鑽石山的運動及健身

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"你好，我是Jeff, 是一名擁有8年以上教學經驗的健身教練，接觸學生數百。由於獲得多位學生的信任，現在已在港島區創辦了一間健身工作室，這裡沒有會員制，能為學生提供更專注的訓練和更高私隱的地方。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"由於我比較了解中年人的需求，有很多不同訓練計劃專為中年人需求而設計，所以中年人學生較多。考慮到他們的身體狀況和需求，從而達到他們需求和提升他們生活素質。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":" 擅長幫學生增肌，減脂，提升運動表現，改善身型體態，痛症拉筋，營養諮詢等。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":" 健身工...

經驗： 由 2015年 開始 📄 📄獎狀/證書名 Qualification - AASFP ：高級私人教練證書(卓越） - 香港伸展運動協會 ：伸...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"-香港網球總會註冊教練 \n-中小學校隊教授經驗 \n-豐富比賽經驗 \n-曾帶領學員到海外比賽\n- HKTA Licensed Coach\n- Experience in coaching school team \n- Abundant competition experience\n- Traveling Coach"}]}]...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"Katie丨FitnessART丨Since 2011\n✅NASM，CPT，CES專業資格\n📃我的專業履歷：\n🧚‍♀️香港比堅尼健美運動代表，在本地和亞洲賽事屢獲獎項🏆\n💪🏻認證的私人健身教練💦\n🤸🏻‍♀️矯正運動專家 \n🤸🏻‍♀️伸展教練\n🤸🏻‍♀️復康教練\n🤸🏻‍♀️功能性訓練教練\n🤸🏻‍♀️專項訓練\n🤸🏻‍♀️產前產後訓練\n🤸🏻‍慢性疾病訓練\n🤝🏻與物理治療師緊密合作🤝🏻\n\n"}]}]...

[{"type":"list","children":[{"type":"list-item","children":[{"text":"三年授泳經驗，並有泳隊助教經驗；"}]}]},{"type":"list","children":[{"type":"list-item","children":[{"text":"主要以一對一/一對二的形式教授游泳技巧，協助學生學習不同泳式及改善泳姿"}]}]},{"type":"list","children":[{"type":"list-item","children":[{"text":"從呼吸協調、水感增強及身體平衡之中循序漸進、幫助學員學習不同泳式"}]}]},{"type":"list","children":[{"type":"list-item","children":[{"text":"學員包括小童、青少年及成年人，特別擅長教授成年女性，幫助她們克服對水的恐懼"}]}]},{"type":"list","children":[{"type":"list-item","children":[{"text":"適合初學人士"}]}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"服務範圍為各區公眾泳池，如有需要亦可於私人泳池授課。時間地點可商議。"}]}]...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"Katie丨FitnessART丨Since 2011\n✅NASM，CPT，CES專業資格\n📃我的專業履歷：\n🧚‍♀️香港比堅尼健美運動代表，在本地和亞洲賽事屢獲獎項🏆\n💪🏻認證的私人健身教練💦\n🤸🏻‍♀️矯正運動專家 \n🤸🏻‍♀️伸展教練\n🤸🏻‍♀️復康教練\n🤸🏻‍♀️功能性訓練教練\n🤸🏻‍♀️專項訓練\n🤸🏻‍♀️產前產後訓練\n🤸🏻‍慢性疾病訓練\n🤝🏻與物理治療師緊密合作🤝🏻\n\n"}]}]...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"浚健營養及健康顧問中心創辦人, 已經替超過兩萬名客人提供營養飲食諮詢服務，減重累積超過20萬磅。JOHN SIR 幫助客人建立一套自我互動的健康生活...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"為客人提供專業的健身 瘦身 增肌服務及指導\n亦善於 運動創傷 痛症問題等\n健身 打拳 拉筋(運動創傷,痛症問題等…)"}]}]...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"本人是一位擁有17年乒乓球經驗和七年教學經驗的教練，我熱愛與學生一同探索乒乓球的樂趣。曾經成功教授超過100名學生，包括青少年、成人和長者。涵蓋初學者至出外比賽的水平。個擅長根據學生的年齡、水平和需求，提供個性化的乒乓球課程。我的細心、溫柔和有耐性的性格使我成為適合不同年齡層的學生理想教練。期待成為你乒乓球路上的指明燈。\n資歷:\n現役球員 最高排名為全港89\n香港乒乓總會一級註冊教練\n香港中文大學校隊成員\n前香港華仁書院乒乓球隊隊長\n香港乒乓總會章別考試 鑽章陪考員\n香港公開章別考試-鑽章資格 (最高級別)\n獎項:\n2022-2023 USFHK 大專乒乓球賽 季軍\n2022全港公開乒乓球團體錦標賽 乙組團體季軍\n2021全港公開乒乓球單項錦標賽 丙組季軍\n2019 恒生學...

[{"type":"paragraph","children":[{"text":"《三個月練出理想身型 》"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"由了解你運動經驗，目標，生活習慣及以INBODY分析身體狀況，從而編製專屬你的訓練計劃。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 確保運動姿勢正確，減少受傷。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 運動按摩及痛症治療，緩解因運動引起的肌肉微創傷，如酸痛與不...