鑽石山的運動及健身

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  • moon leung
    體育
    (1)
    獲聘次數5
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"我是moon leung,擁有15年的壁球經驗,現時winter leagueD5第一拍,2022 香港壁球盃賽B組第3名\n本人除左壁球外亦對健身,飲食有所研究,無論你是初學,進階者我都可以提供一個全面多元既計畫幫你更容易達成目標\n如對壁球有任何問題,歡迎客戶向我查詢,我十分樂意為你解答。"}]}]...
    壁球班
    全香港
  • jef***@*****.com
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","content":[{"type":"text","text":"我是jeffrey擁有7年的私人健身教學經驗,已協助多個客戶解決問題,期間得到很多客戶的信任。 除了門市服務外,我也提供上門服務,服務範圍包括康文署,戶外場所,私人訓練健身室,會所等 如對我既...
    健身教練課程
    私人健身教練
    Crossfit班
    全香港
  • Yumi
    體育
    NEW
    獲聘次數1
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"香港排球註冊教練\n香港沙灘排球註冊教練\n曾效力香港排球甲一隊伍達10年以上,一直參加本港之錦標賽及其他賽事\n亦一直參加本港之公開沙灘排球錦標賽,巡迴賽及其他賽事\n參與比賽項目\n-THE AVC BEACH TOUR SAMILA OPEN\n-THE AVC WOMEN’S BEACH TOUR VIETNAM TUAN CHAU HALONG OPEN\n-排球埠際賽\n-SINGAPORE BEACH VOLLEY BALL SAMILA OPEN\n教學方向\n-適合初學者,業餘愛好者及專業運動員\n-小班教學,一對一教授\n-靈活性時間及地點\n-基本,高級技術及意見\n-排球,場地之基本及高級運作\n-動作,技術改善,提升"}]}]...
    排球班
    元朗
  • 吳sir
    體育
    NEW
    獲聘次數0
    我是[名字],擁有[x]年的[服務]經驗,已協助[x]個客戶解決問題,期間得到很多客戶的信任。 除了門市服務外,我也提供上門服務,服務範圍包括[列出服務]等。 如對[服務]有任何問題,歡迎客戶向我查詢,我十分樂意為你解答。我是[職業][名字],擁有[x]年[職業/服務]經驗,服務顧客超過[x]個,且備受好評。我的服務範圍包括:[列出服務]。 專業資格: [列出資格,列表式或段落] ・[例子:國際專業認可level3] ・[例子:英國皇家證書] 過往經...
    籃球課程
    不限服務地區
  • Louis Cheung
    體能訓練
    NEW
    獲聘次數0
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"Louis專業健身教練介紹","bold":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"大家好,我是Louis,一位全職護士兼健身教練,擁有超過3年的專業健身行業經驗。現時轉職為freelance教練,提供更加優質以及彈性的健身指導,並服務不同居住地區的客戶。  "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"","bold":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"bold":true,"text":"教育與專業資格:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"**"},{"text":"運動醫學及健康科學碩士","underline":true},{"text":"(香港中文大學)**:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我擁有深厚的理論知識,特別是在運動傷害預防和運動處方方面。我能根據最新的科學研究為客戶制定科學有效的健身計劃。同時,了解人體解剖學能提高健身安全與效果:正確動作、減少受傷、針對性訓練、理解肌肉協同、預防傷害、改善姿勢、有效伸展。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"**"},{"text":"香港護士管理局執照","underline":true},{"text":"(RN(Psy))**:"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"護士背景能提升客戶健身效果:深知人體生理、處理運動傷害、制定營養計劃。這些專業知識提高訓練安全性和效率,促進整體健康管理。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"個人化健身訓練計劃:","bold":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"針對不同程度的客戶設計最佳的增肌方案"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 初學者","underline":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"著重於建立正確的運動基礎和習慣。同時,簡單而具效果的訓練計劃將會是首選,以確保動作的正確性和安全性為優先"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 中級者","underline":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"會設計更具挑戰性和多樣性的訓練計劃,重點在於增強肌肉量和力量。同時,會更注重訓練細節,避免身體進入適應期"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 進階者","underline":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"主要目標是打破瓶頸,會針對個人的弱項進行特殊訓練,引入更高階訓練方法刺激增長。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"bold":true,"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"服務內容:","bold":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- **"},{"text":"全程專業指導","underline":true},{"text":"**:每個健身計劃都以科學為基礎,結合理論與實踐,確保客戶在安全且高效的環境中訓練。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- **"},{"text":"一對一教學","underline":true},{"text":"**:課程期間完全專注在客戶訓練上,並提供個性化服務,亦可選擇與朋友一起上小組課程,讓你在互動中提高動力。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- **"},{"text":"課後持續跟進","underline":true},{"text":"**:無論是通過WhatsApp或Signal,我會解答你的疑問,確保你在課程結束後依然能夠保持良好的鍛煉習慣。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- **"},{"text":"增肌減脂與運動表現提升","underline":true},{"text":"**:無論你的目標是增肌、減脂還是提升運動表現,我都能制定合適的方案,幫助你達成目標。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- **"},{"text":"運動傷害預防與恢復","underline":true},{"text":"**:利用我在運動醫學和護士背景的專業知識,提供專業的傷害預防以及訓練後的恢復建議,保障你的健康。  "}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":""}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"為何選擇我:","bold":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"我的雙重專業背景讓我在健身教練行業中脫穎而出。我不僅擁有運動醫學和科學的專業知識,還具備護理背景,這意味著我能夠全方位保障你的健康和安全。通過我的專業指導,你將能安全、有效地達成自己的健身目標,不論是身材管理、體能提升還是長期健康。"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"","bold":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"bold":true,"text":"聯絡資訊"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 電話: 964***77"}]},{"type":"paragraph","children":[{"text":"- 電郵: ckp***@******.com"}]}]...
    健身教練課程
    私人健身教練
    屯門
  • 洋蔥教練wts51198582
    水類運動
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    獲聘次數7
    [{"type":"paragraph","children":[{"text":"大量教學經驗🧸私人游水教練\n自由式蛙式背泳蝶式 ⚙️最快三個月學習\n📞聯絡電話511***82\n無論一對一 一對二 一對三🗝\n仲有適合你嘅游水方法🛎\n想學得又開心 又快速 歡迎試堂🪑\n無論10個月大到55歲🧲\n多年泳班泳會教學經驗\n提供優質的游水 資訊 姿勢 用力方法 呼吸浮...
    游泳課程
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    獲聘次數0
    經驗 - 大專網球校隊 - 具有教導初學者經驗 - 已完成網球會初級教練課程 - 首堂試堂優惠 地點...
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  • Lkc Alex
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    獲聘次數0
    本人從事健身教練三年,現有超過40名客戶(包括備賽學生,以及Lifestyle學生)並長期得到客戶的支持和認可而建立了可靠的口碑(價錢對應質素✅)  比賽經驗 2023年HKUBA(The natural night)青年組冠軍,公開組亞軍 2023年WNBF Hong Kong國際賽青年組top5 2022HKNBF青年組冠軍,公開組季軍...
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    Crossfit班
    尖沙咀
    • 學生成果分享:88kg>73kg
    • 學生成果分享:81kg >62kg
    • 教授中學健身課程
  • Michael Cheung Cheuk Wai
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    獲聘次數4
    Being an energetic personal trainer with enthusiasm in body building, physique and personal health, I am always ready for any challenges and opportunities in the ...
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由起初以50kg作訓練
短短半年間,一星期2次訓練
硬拉成績提升至160kg
    • Vision Personal Training 
石門安麗街企業中心3樓309-311室
  • 推介推介 | 很耐心、很有經驗的教練
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    獲聘次數3
    20年教學經驗 由救生員→拯溺錦標運動員→拯溺教練→游泳教練→三鐵教練→社區體育會各專項運動教練→健身房所有項目...
    私人健身教練
    Crossfit班
    健身教練課程
    土瓜灣
    • 在家瞓練
用戶評價
跟據5133個評分
平均評分
5.0
  • Carissa Yeung
    2025年7月9日

    教練能力同教學技巧都好好 會主動了解我嘅身體狀況,制定循序漸進及合適嘅訓練計劃

  • 匿名用戶
    2025年7月8日

    老師非常有耐心,課程前也先非常仔細瞭解情況

  • Tommy Zheng
    2025年7月6日

    Very straight forward not too much theory. Fai helps you find your own swing. Recommend!

  • Tommy Yeung
    2025年7月4日

    十分滿意,教練水準十分高及有耐性

  • Joe***@*****.com
    2025年6月20日

    Jimmy 好快指出到我面對嘅問題,用心教👍🏻thank you, 會繼續跟

  • Don***@*****.com
    2025年6月17日

    用心教導,講解清晰 課後,還有筆記提點