香港各區Core課程推薦
6303間商戶
智能排序
【祛斑x緊緻小顏組合】PICO超皮秒激光去斑 + HIFU緊緻小顏組合
$388
$4,760
預約其他 10 個優惠服務
可即時預約
CJP 皇牌療程 O2 Jet Peel 深層潔淨 強化頭皮護理
$750
$750
0% off
預約其他 6 個優惠服務
可即時預約
各類型健身/跳舞課程
各區健身/跳舞課程
想搵2026Core課程推介? HelloToby為你搜羅全港各區Core training課程！
現今無論男女都希望擁有一排誘人嘅健美腹肌，減肥嘅時候都會強調鍛鍊容易忽略嘅Core核心肌肉。雖然知道Core訓練嘅重要性，但係有好多人都不知道如何有效咁鍛鍊Core。Core包括背部、肌臀部肌肉和腹部的肌肉， 適當鍛鍊可以幫助保持正確姿態， 尤其係長期坐辦公室嘅打工仔， 坐得耐容易引起腰酸背痛，強化Core之後這些痛症能夠得以紓緩，駝背問題亦會得到改善。 練Core嘅另外一個好處係可以減低做運動時肌肉勞損嘅機會，加強身體平衡力，提升健身成效！
FAQ
3/6-3/22 女王月限定！預約指定髮型/美甲/美容滿$300-$30,預約指定按摩$400-$50👑