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香港各區Core課程推薦

6353間商戶
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炮台山
按摩店

LS Spa & Massage 寧心軒 (天后/炮台山店)

4.8
(95)
已預約225次
鄰近地鐵站
寬敞空間

50分鐘足底按摩

$198
$219
查看其他 9 個優惠服務
屯門
按摩店

依思足療養生按摩中心

5.0
(6)
已預約21次
多元化服務
歡迎男女賓

獨家
45分鐘足底按摩

$188
$188
查看其他 25 個優惠服務
葵芳
美容院

True Me 速美

4.3
(6)
已預約15次
10+年經驗
免費跟進服務

RoseVLine無針埋線提升療程(全面) 30 分鐘

$640
$641
查看其他 32 個優惠服務
沙田
寵物美容店

Pet N Wooo

5.0
(5)
國際/本地認證
口碑良好

【短毛貓】沖洗及基本美容服務

$399
$500
查看其他 3 個優惠服務
觀塘
生髮中心

Hair Spa Arcana (頭皮護理/治療生髮)

5.0
(18)
已預約1次
國際/本地認證
頭皮檢測

獨家
午間放鬆:45分鐘頭皮深層護理 (只限觀塘店星期一至五 10:30am-3:30pm)

$480
$680
查看其他 6 個優惠服務
炮台山
按摩店

樂足軒

3.2
(9)
已預約24次
10+年經驗
天然精油

45分鐘足底反射

$138
$238
查看其他 13 個優惠服務
銅鑼灣
按摩店

Beauty Secret Spa

4.4
(8)
已預約27次
養生茶飲
一次性床鋪/用品

15分鐘肩頸按摩+面部碳粉激光清潔療程

$280
$780
查看其他 12 個優惠服務
可即時預約
銅鑼灣
髮型屋

Hair Deluxe

4.7
(204)
已預約1022次
環境舒適
大眾化價錢

沉浸式專業舒緩頭療按摩連洗剪造型

$680
$780
12% off
查看其他 12 個優惠服務
觀塘
美容院

KYNA Beauty君妍美容 (觀塘)

4.8
(99)
已預約219次
連鎖分店
國際/本地認證

75分鐘Pico 超皮秒美白收毛孔療程+ 20分鐘泰式spa鬆弛按摩

$298
$5,860
94% off
查看其他 38 個優惠服務
半山區
SPA

香港漂浮中心體驗

5.0
(6)
已預約8次
環境舒適
獨立房間

60分鐘漂浮體驗

$680
$900
深水埗
按摩店

天穴養生館

5.0
(5)
已預約5次
多元化服務
歡迎男女賓

獨家
【優惠套餐A】100分鐘足底按摩+穴位推拿

$310
$310
查看其他 11 個優惠服務
觀塘
按摩店

彩姿養生館

5.0
(28)
已預約31次
口碑良好
可即時預約

25分鐘肩頸按摩+50分鐘腳底按摩

$292
$320
查看其他 16 個優惠服務
天后
痛症治療中心

Healing Garden愈(痛症治療中心)

5.0
(6)
獨立房間
套票🎫

15分鐘 身體獨立部位治療

$300
$300
查看其他 3 個優惠服務
可即時預約
尖沙咀
採耳店

Snow Ear 雪耳 - 尖沙咀採耳店

4.9
(16)
已預約130次
大眾化價錢
環境舒適

70分鐘專業採耳加泡泡洗耳殼

$551
$580
查看其他 13 個優惠服務
可即時預約
銅鑼灣
按摩店

靜心經絡養生館

已預約3次
大眾化價錢
環境舒適

45分鐘腳底按摩

$168
$229
查看其他 11 個優惠服務
可即時預約
尖沙咀
紋繡及美睫

YM aesthetics 研美・韓國半永久定妝

4.4
(5)
已預約10次
防疫措施
口碑良好

皇牌輕羽眉

$2,100
$2,881
查看其他 8 個優惠服務
元朗
按摩店

肌遇養生館

4.6
(12)
已預約67次
養生茶飲
自選香油

獨家
45分鐘影院式足道按摩+養生花茶+中藥艾草/玫瑰牛奶足浴+眼部熱敷

$160
$178
查看其他 12 個優惠服務
佐敦
按摩店

玉庭養生

5.0
(6)
已預約54次
絕不硬銷
10+年經驗

50分鐘足底穴位按摩

$158
$159
查看其他 15 個優惠服務
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