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6363間商戶
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荃灣
美容院

Lan Beauty

4.8
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已預約7次
絕不硬銷
FDA/CE 認證

金光閃閃奢華療程

$480
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觀塘
按摩店

LS Spa & Massage 寧心軒(觀塘店)

4.8
(439)
已預約2351次
大眾化價錢
鄰近地鐵站

熱銷
50分鐘泰式推油按摩

$278
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尖沙咀
美容院

22 AESTHETICS

5.0
(23)
已預約26次
絕不硬銷
FDA/CE 認證

深層清潔收毛孔面部護理

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旺角
按摩店

解痛館

5.0
(119)
已預約32次
信心保證
多元化服務

【皇牌服務】解頭舒壓頭療 (60分鐘)

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荃灣
按摩店

芊沐

5.0
(40)
已預約1次
歡迎男女賓
多元化服務

獨家
15分鐘頭肩頸+50分鐘足底按摩

$268
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尖沙咀
按摩店

沐館Moood Massage

4.7
(414)
已預約4153次
絕不硬銷
口碑良好

熱銷
100分鐘全面恢復

$358
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尖沙咀
按摩店

草本美子 Dr. Herb

5.0
(52)
已預約11次
絕不硬銷
註冊醫生顧問

女中醫博士主理 - 拔火罐及走罐治療

$150
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旺角
美容院

More Beau

5.0
(61)
已預約130次
光學專業證書
名廠儀器

腋下永久保養脫毛療程

$600
$4,800
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尖沙咀
按摩店

桐林軒

4.8
(121)
已預約487次
多元化服務
歡迎男女賓

熱銷
45分鐘足部按摩+15分鐘頭肩頸按摩

$266
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大埔
迷你倉

時昌迷你倉-大埔太平工業中心分店

5.0
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Toby獨家優惠

微型倉 8平方尺(實用) 約100cm(濶)x80cm(深)x190cm(高)

$356
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九龍城
按摩店

Good Time Thai Massage

5.0
(45)
已預約95次
泰籍師傅
歡迎男女賓

45分鐘泰式按摩

$200
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中環
美甲店

Hannah Nail Beauty

5.0
(56)
已預約155次
鄰近地鐵站
天然產品

Hard Gel 手部單色

$438
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觀塘
美容院

Metro Beauty

5.0
(25)
已預約5次
絕不硬銷
FDA/CE 認證

S21醫療級活顏緊緻嫩膚+無痛打斑激光療程

$399
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旺角
髮型屋

Lobby(朗豪坊)

4.7
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已預約879次
日本品牌
多元化服務

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剪髮造型(專業髮型師)

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沙田
痛症治療中心

蕙心(痛症)推拿館

5.0
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絕不硬銷
10+年經驗

45分鐘痛症經絡推油理療

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灣仔
按摩店

沐舍(灣仔店)

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已預約81次
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【只限週一至週四,公眾假期除外之新客戶】90分鐘全身任選按摩

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Toby獨家優惠
柴灣
迷你倉

時昌迷你倉-柴灣寶源中心分店

5.0
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已預約4次
Toby獨家優惠

微型倉 8平方尺(實用) 約100cm(濶)x80cm(深)x190cm(高)

$369
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尖沙咀
按摩店

沐舍(尖沙咀店)

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(179)
已預約485次
型格裝潢
寬敞空間

【只限週一至週四,公眾假期除外之新客戶】90分鐘全身任選按摩

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