香港各區普拉提課程推薦
232間商戶
想搵全港普拉提班推介？ HelloToby爲你搜羅全香港各區普拉提studio。
普拉提(Pilates)推廣的一種加強肌肉力量、提高身體柔韌性和協調能力、改善姿態以及促進整體健康的鍛煉。普拉提兼具了力量、柔韌性拉伸、協調和平衡能力的發展。
運動過程中重視感受自己的身體，重視呼吸的配合和專注控制肌肉。
普拉提集中訓練主體軀幹肌肉肌肉伸展，做到收肚腩、健身、修身、拉筋、減肥、運動復康的效果。快啲試下普拉提，練出健康體態啦！
#普拉提 #脊椎矯正 #瑜伽 #瑜珈 #肌肉伸展 #收肚腩 #健身 #修身 #核心訓練 #消脂 #增肌 #拉筋 #減肥 #駝背 #骨盆前傾 #骨盆後傾 #力量訓練 #運動復康 #pilates
FAQ
夏日療癒週精選商戶消費滿$250,輸入優惠碼HEAL20，即享8折！每星期一更新商戶，優惠至7月27日！