【 瑜珈課程 】瑜珈5大流行風潮,你跟上了嗎?

這幾年都沒有退燒的瑜珈運動,一直受到男女老少各個年齡層的喜愛。而 瑜珈課程 的內容也愈來愈多樣化,除了我們熟知的基礎瑜珈外,還有筋膜瑜珈、哈達瑜珈、熱瑜珈、陰瑜珈、修復瑜珈等等各式不同的內容。 每個人想學習瑜珈的動機皆有不同,有人為了流汗後的暢快,有人想加強肌耐力或核心肌群,有人想雕塑身材,也或許只是想暫離壓力。不論初始動機為何,瑜珈一直是一項不斷演進的運動、修行,所以瑜珈也常常帶動生活中不同的流行風潮,像是運動型態、穿著、學習空間等。就讓HelloToby幫你整理出幾個不可錯過的流行風潮喔!

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【朝九晚五上班族】5個下班後的 熱門課程

現在的人愈來愈重視生活品質,也愈會學習安排個人的時間。因此現在有許多針對上班一族的課程,強調能讓上了一整天班的上班族,不僅能充滿活動,也可以精進個人才藝或興趣喔!下了班之後,只要安排1 – 2個小時的時間,找個讓自己有動力的課程,不僅增加自我學習力、紓解上班壓力外,更有機會多認識朋友,擴大自己的生活圈。快來看看HelloToby幫你蒐集了哪些時下的 熱門課程 喔!

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【女人當自強】嚴選5大 OL興趣班

每天都過著上班下班、朝九晚五的生活,每天看的不是家人就是同事。想過一點不一樣的生活,希望自己可以活得更加精采?不如來報名不同類型的興趣班,培養一些新的嗜好!不論你喜歡的是動態的活動或者是靜態的活動,只要你願意參加,就有機會可以認識到更多的朋友、拓展自己的生活圈、抒發自己的壓力、陶冶性情,不但可以增加自我價值,又可以學會一技之長!HelloToby為大家推介線上經過嚴選的5大 OL興趣班 ,立即看看哪一些活動最適合你吧!

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【炎炎夏日親子樂】6個 室內夯去處

又到了炎炎夏日,天氣不是艷陽高照,就是午後雷陣雨,不舒適的天氣常讓大人煩惱有哪些室內涼爽的空間,可以讓放暑假的小朋友有地方去呢?近年國內親子風氣盛行,不少室內遊樂中心、運動場所等接著成立,要消耗體力又怕大熱天的朋友,HelloToby就為大家蒐集幾個有動有靜的 室內夯去處 ,不管是大朋友還是小朋友通通都可以舒舒服服地渡過炎夏!

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【家長注意】你孩子會喜歡的6大熱門 暑期課程

接近暑假,許多家長開始忙於安排子女們各種 暑期課程 ,一方面不希望孩子們在家裏整天沒事做,一方面也趁著暑假較長的時間,能讓孩子上些有用或有興趣的課程,培養技能。現在又有哪些課程是比較流行的新型課程呢?HelloToby為大家選出6大新鮮又有創意的 暑期課程 ,可以讓孩子們挑戰新事物囉!

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【貼近歐巴】 學習韓文 的4大管道

時下年輕人最跟風的「韓流」,除了瘋狂追劇、韓國流行歌曲外,甚至是韓國明星們的時尚穿搭、妝扮等,都是大家追逐的潮流!也因為這股風潮,現在想要 學習韓文 的人也愈來愈多,成為在英文、日文之外,另一個語言學習的顯學。想要用流利的韓文跟「歐巴」們講話,現在有哪些方式可以學習韓文呢?讓HelloToby幫你整理4大學習管道。

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