健身教練費用

【私人健身教練費用】健身教練費用範圍 2022

更新於2022年01月21日

如何尋找優質的健身教練?想找一位專業符合你運動需求的健身教練?健身教練的課程價位大概多少?預算怎麼抓? HelloToby 為您整理健身教練的價格指南,方便你快速了解健身教練課程需要多少費用,同時也包含健身教練的服務內容範圍以及額外收費項目。

Toby 上的健身教練費用為(每堂課程)

$1,300 - $2,000
在台北平均NTD$1,500/每堂健身課程
$1,300$1,500$2,000
我們如何獲取價格數據?
我們所提供的數據是根據平台上超過 60,000 個私人健身教練所提供的報價整合而成。

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私人健身教練費用大概要多少錢?

台北健身教練每小時平均費用為 $1,500 元/小時,而私人健身教練費用範圍為 $1,300 元/小時 至 $2,000 元/小時之間。健身教練收費會跟據上課形式(如健身教練課費用與一對一健身教練費用會有所不同)、人數、地點,而有所不同。

健身教練的具體服務內容

健身教練課程通常建議以半年到一年為一個訓練循環,太短的訓練時間不只無法看到成效,或者因為身體肌肉的養成還沒完整,反而讓訓練結果無法持久。

健身教練會提供的服務內容從基本的器材使用,到進階的飲食規劃,健身教練會針對每個客戶的健身需求和目標進行規劃。簡單的教練課程包含器材使用的正確姿勢,以及如何避免運動中的傷害,從運動的過程中給予建議,進階的,則會搭配完整的訓練模式,從低階到高階的完整訓練,課程內容可能會包含近幾年流行的間歇訓練模式等,而為了讓訓練的成果能更佳顯著,健身教練通常會給予飲食的建議,讓整體的成效可以事半功倍。

國民運動中心跟健身房有什麼分別?一般收費方式為何?

首先,收費不同,一般公立的國民運動中心收費大概都是 $50 元/小時,很多人因為這樣選擇按次收費,大部分也都是會有月票的機制,運動中心月票大概是 $1,000 ~ 1,500 元左右,但一般健身房收費會較昂貴,而且大多是會員制一個月 $1,000 ~ $3,000 元不等,單次收費要不是很貴,就是沒有這個收費方式;然後,器材的豐富程度與使用體驗也會不一樣。

公立的國民運動中心因為較便宜,器材的維護與保養很難比健身房來的精緻,設施的建置多樣性也是健身房高一點。若有恆心,下定決定的人,建議可以考慮健身房,設備多、去的勤勞一點平均每次健身費用也不會比健身中心多,而且有些健身房也有團體課程可以體驗,刺激運動動機;如果是想試試看健身的,建議先從國民運動中心還是不用綁約因此較有彈性,教練課程也較民營健身房便宜一些。

健身教練的額外費用

因為聘請健身教練產生通常不會有額外費用,但若在訓練過程中,你有需要的額外服務,比如到府教學、購買器材、專業服飾等,不然通常費用都包含在教練課程費用裡面。

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服務評價

5.0
(1848)
匿名用戶
5.0
2022年08月10日

對一個新手黎講玩返排學識再出去自己操💪🏻

Elena
5.0
2022年08月10日

教的好,又準時,女兒喜歡和她做運動!

Vivian Cheng
5.0
2022年08月09日

Sam is motivating and knowledgeable. He always trains with me for more than the designated hour.

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