基隆台北自由教練 蔡閔旭Calvin

Hi，我是蔡閔旭Calvin，曾在大型連鎖健身房、工作室等擔任健身教練，現為自由教練，並接案多年時間，我的教學方式為讓學生理解並清楚運動內容，並調整溝通及完成學生的目標，除了實踐外也講求科學理論，比起土法煉鋼的操法外，我更注重動作訓練原理所帶來的效益，並透過教學讓學生知道訓練的原理，專長是透過重量訓練及建立學生對飲食的基本觀念，來達到學員的增肌減脂及雕塑之目標。 ＊經歷：現為自由教練 曾任 健身工廠 私人教練/愛表現體能中心 私人教練/魔力夢工廠 健身教練 ＊專長：增肌減脂訓練、飲食控制建議、體型雕塑訓練、肌力訓練、健康體適能訓練、TRX訓練、肌筋膜放鬆 ＊專業證照： SCA-CPT美國國家肌力與體能協會 私人教練證照 NASM-CES美國國家運動醫學學會 矯正運動專家 AFAA Weight Training  美國運動體適能協會WT重量訓練教練師資證照 GPNi® /ISSN® BTNC 全球表現營養學院 / 國際運動營養學會 身體轉化營養教練 IMPS動作優化提升運動表現 M E T Level 1 Movement Efficiency Training 轉式教練學 TRX STC 懸吊訓練師證 TWI培訓課程-運動傷害防護與體能恢復 中華民國軟組織鬆動協會泡棉滾筒運動認證 中華民國紅十字會 BLS 基本救命術