石碇區的私人健身教練

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  • 易瑞奇
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    哈囉 叫我瑞奇,平時瑞奇都有在教核心訓練 有氧肌力 墊上核心 trx 壺鈴負重 肌力滑盤等等課程 如果妳...
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  • GaryChao
    健身訓練
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    您好我是Gary,健齡7年教學經驗4年,熱愛於接觸人,幫客戶擬定課程規劃,細膩觀察會員,針對性的對陣下藥.重點於課後追蹤、飲食建議、針對有經驗者動作優化,課程都是針對不同年齡客群客製化。幼兒:協助長高、脊椎側彎、靈敏反應訓練.男性:力量週期訓練、關節透過動作矯正、評估身體排列、增肌減脂、針對三項力量提升、體重控制、局部肌群徵招。女性:靜動態評估、女性常見體態處理、增肌減脂、塑形、體重控制、膝蓋內扣、足供塌陷處理;拇指外翻、長短腳。中老年:針對肌肉流失、骨質疏鬆、靈活度、關節ROM、反應能力。...
    私人健身教練
    TRX懸吊課程
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  • STCHEN
    健身訓練
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    從小是游泳選手 會很多運動健身技巧
    Crossfit 健身課程
    私人健身教練
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  • 悅康管理工作室
    健身訓練
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    愉悅的健康 透過健康與養生的資訊,使身體與心靈得到健康快樂的元氣。
    私人健身教練
    基隆市 • 中山區
用戶評價
跟據2018個評分
平均評分
5.0
  • 陳宇潔
    2020年10月28日

    非常棒的瑜伽老師 瑜伽是種生活態度 和她上課身心靈都很舒服

  • Ringo Wong
    2020年10月22日

    Nice and clean gym with a personalized training program.

  • Hugo Yeung
    2020年10月21日

    Meet expectation, friendly and precious

  • Dior-Wen Chow
    2020年10月21日

    導師很靚女,有耐性,很用心教導,給人很舒服感覺,多謝你給我愉快的一課。😍

  • miss yuen
    2020年10月20日

    有耐性,會再繼續揾佢

  • 黃志偉
    2020年10月19日

    導師很尊業,感覺良好,指導細心,