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用戶評價

根據496個評價
平均值
5.0
  • 馬力
    2018年9月10日

    我覺得波波是個很盡責的教練, 過去我請過幾個運動教練(所以也有一些請教練的經驗), 教練本身專業與教學用心是兩回事情, 波波不僅專業還很用心, 且嚴格(應該算吧, 哈哈), 最重要的是, 好的教練懂得因才施教, 他會用很多不一樣的方式去讓學生做到正確的動作, 同時他也很好溝通, 所以找到波波我個人覺得運氣不錯!

  • Maggie Cheung
    2018年10月10日

    Sue is very patient and encouraging. She will ask us the main focus & purpose for the day's class so as to instruct us the most suitable poses. It happens we have fitballs in office so she made use of that & held a super successful session! Everyone loves the back stretching with the fitball as the other day all the back pain disappeared! We all like attending Sue's classes!

  • 王培剛
    2018年10月9日

    針對我這樣的健身新手來說,波教是個很有耐心的教練。訓練過程中,會不停的一直重複矯正姿勢,讓我學習到如何安全的施力且將效果最大化。訓練環境很友善,裡面的教練也都會熱心分享經驗,真心推薦給想要找私人教練的朋友們,波教會是一個很不錯的選擇。

  • Natalie
    2018年10月2日

    教學過程很用心很認真,會幫你把動作糾正到最到位,會隨時提醒你哪一個部位該怎麼做才是正確的。課後有任何問題發問也第一時間之內有問必答。上課內容也很完整,有時候明明1小時已經到了還是會帶你收操,總之就是真的很用心,人超nice的教練。

  • Amy Li
    2018年8月11日

    1)第一次體驗課程時教練做了一些簡單的測驗後,告訴我一些自己都沒發現的不良姿勢,每次上課會抽10分鐘矯正不良姿勢,這點真的大大推薦! 2)上課時也會把當天做得動作跟次數紀錄下來,運動前暖身跟收操都有帶到喔! 3)上課時間只有一個人,不用排隊用器材這點也很滿意。

  • 廖振傑
    2018年8月10日

    蔡教練對學生很有耐心, 會依照每個人不同的肢體狀況, 去安排與調整動作訓練的方式。 健身這種運動, 並不是每個人的筋骨狀況都相同。 以我為例, 每天都坐在辦公室, 許多的關節活動力都不足。 教練會透過更多的伸展, 讓我在訓練上更順利。 除了上課時間指導外, 若自己在練習時有遇到任何問題, 教練也會很熱心的給予意見, 或者在下堂課針對問題做指導。 在上課這一兩個月的期間內深刻體會到教練的專業, 從上課的細心度,到課後問題的熱心指導, 真的是一位很值得推薦的教練!

關於 Crossfit班

HelloToby平台上的Crossfit班,都經過實名驗證及專業審查。他們有專業健身知識、豐富教學經驗,而且態度真誠。Crossfit班的老師來自不同背景,包括曾接受Crossfit訓練的健身教練以及運動員。香港Crossfit班的上堂模式有私人訓練班及團體班。Crossfit課程內容涉及混合多組高強度運動,籍此增加脂肪代謝、肌肉力量、柔韌性以及心肺功能。無論你想透過Crossfit運動減肥瘦身,還是想強化肌肉,你都絕對可以安心聘用。

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