最近興起睡眠面膜（ Sleeping Mask ）的熱潮，但市面上有多款睡眠面膜，在選購時要注意什麼？睡眠面膜可以每天用嗎？使用後又是否需要清洗？今次Toby為你整合10大睡眠面膜推薦＋正確用法！
【睡眠面膜】一文睇清正確用法＋8款睡眠面膜推薦
更新於2024年05月16日
【睡眠面膜】一文睇清正確用法＋8款睡眠面膜推薦
正確睡眠面膜用法
在使用睡眠面膜前，可以先進行日常護膚程序，包括清潔臉部、使用爽膚水軟化角質、塗上精華、臉霜眼霜等。最後才塗上睡眠面膜，你亦可以在臉部進行適當按摩，幫助皮膚吸收精華，待第二天早上洗掉即可。
如果油性肌膚人士擔心敷過夜會生暗瘡，可以敷大約30分鐘後便將精華洗掉。
睡眠面膜可以每日用？
由於睡眠面膜的滋潤度較高，因此不能每天使用，避免因過潤而出油脂粒或暗瘡。一般建議每星期使用2-3次睡眠面膜即可，具體次數可參考包裝說明。
8大睡眠面膜推薦
1. 睡眠面膜Sleeping Mask推薦｜ Kiehl’s 特效晚間保濕面膜（HK$485/100g）
Kiehl’s 特效晚間保濕面膜蘊含植物性角鯊烷及葡萄醣蛋白，有助增加皮膚親和力，令皮膚更易吸收不同營養精華，亦能建立皮膚屏障，長效維持水嫩肌膚。而來自南極冰川的葡萄醣蛋白，可以為皮膚深層補水，達致水油平衝，防上水分在夜間流失。
Kiehl’s 特效晚間保濕面膜
2. 睡眠面膜Sleeping Mask推薦｜ LANEIGE 水亮保濕睡眠面膜（HK$240/70ml）
LANEIGE 是全球No.1的睡眠面膜品牌，總銷量超過20億瓶。而LANEIGE 水亮保濕睡眠面膜含有238億個益生菌、角鯊烷，能幫助皮膚修復，在夜間黃金修復期長效補濕，為肌膚回復彈性。而這款睡眠面膜亦採用低敏配方，不含礦物油、PEG表面活性劑等，適合不同膚質人士使用。
LANEIGE 水亮保濕睡眠面膜
3. 睡眠面膜Sleeping Mask推薦｜Fresh紅茶晚間緊緻面膜（ $840/100ml）
Fresh紅茶晚間緊緻面膜含有專利紅茶複合物、透明質酸、夜美人萃取等，能提升皮膚緊緻度，改善暗啞、皺紋問題。而其中的紅茶複合物，更能抑制有害的自由基，減慢肌膚老化過程，回復肌膚彈性。
Fresh紅茶晚間緊緻面膜
4. 睡眠面膜Sleeping Mask推薦｜Gekka 水洗式強力收毛縮睡眠面膜（ $198/100ml）
這款面膜榮獲日本COSME大賞第一位，是一款不含任何刺激性香料、礦物油、潔面活性劑、酒精的睡眠面膜。官方聲稱連續使用30天便有收毛孔效果，同時調整角質層，幫助清走黑頭粉刺，亦有鎖水保濕的效果，是集代妝水、精華、面霜功能於一身的面膜。
Gekka 水洗式強力收毛縮睡眠面膜
5. 睡眠面膜Sleeping Mask推薦｜The Body Shop 茶樹淨肌睡眠面膜（$249/75ml）
The Body Shop 茶樹淨肌睡眠面膜專為暗瘡肌膚而設，含有水楊酸及茶樹油，能在夜間為肌膚控油滅痘，有效淡化臉上瑕疵，由全天然配方製成，適合敏感肌人士使用。
The Body Shop 茶樹淨肌睡眠面膜
6. 睡眠面膜Sleeping Mask推薦｜AHC瞬效保濕B5微導煥膚補水睡眠面膜（$249/60ml）
AHC 是一間著名韓國護膚品品牌，而這款面膜更是AHC首款2合1睡眠面膜，分為啫喱面膜及水凝霜面膜，能提供達50小時的保濕效果。除了含有高濃高純98%維他命原B5、玻尿酸、益生菌外，啫喱面膜亦含有乳酸，能幫助皮膚代謝老化角質，而水凝霜面膜則含有Ceramide神經醯胺，能為皮膚保濕，建立肌膚屏障。
AHC瞬效保濕B5微導煥膚補水睡眠面膜
7. 睡眠面膜Sleeping Mask推薦｜雪花秀 與潤面膜（$410/120ml）
與潤面膜採用韓方傳統草本配方，蘊含棗果提取物、紅石榴提取物，能在夜間為肌膚補充水分，提亮膚色，亦有抗氧化功效，強化皮膚屏障。
雪花秀 與潤面膜
8. 睡眠面膜Sleeping Mask推薦｜Innisfree 綠茶睡眠面膜
Innisfree這款睡眠面膜主要成份為韓國濟州島的有機生綠茶素成份，可以在一晚內深層滋潤乾燥的皮膚， 而且性質不黏膩，減少面膜時的不適感。對於乾性皮膚來說，是個不錯的選擇。
Innisfree 綠茶睡眠面膜
5大精選皮膚護理療程比較（附詳細地址與價錢）
美容院 | 療程名稱 | 地址 | 價錢 |
|---|---|---|---|
瑞士魚子膠原潤肌療程（升級版） | 尖沙咀金巴利道40號 MW Plaza 7樓及15樓全層 | $588 | |
Bellasonic 水潤泡泡細胞激活 | 香港旺角彌敦道573號富運商業中心20樓A室 | $428 | |
超高效補水皮膚護理 | 沙田石門安耀街5號 W LUXE 16樓S06 | $268 | |
HydraFacial深層水潤嫩膚面部護理 | 銅鑼灣渣甸中心11樓全層 | $480 | |
60分鐘Milk Peel牛奶白滑肌療程 | 尖沙咀金馬倫道22-24號東麗中心8樓A室 | $138 |
