AI 模式
Beta

【睡眠面膜】一文睇清正確用法+8款睡眠面膜推薦

2026年10月22日
作者:Toby
扮靚及按摩
睡眠面膜

最近興起睡眠面膜( Sleeping Mask )的熱潮,但市面上有多款睡眠面膜,在選購時要注意什麼?睡眠面膜可以每天用嗎?使用後又是否需要清洗?今次Toby為你整合10大睡眠面膜推薦+正確用法!

【睡眠面膜】一文睇清正確用法+8款睡眠面膜推薦

正確睡眠面膜用法

在使用睡眠面膜前,可以先進行日常護膚程序,包括清潔臉部、使用爽膚水軟化角質、塗上精華、臉霜眼霜等。最後才塗上睡眠面膜,你亦可以在臉部進行適當按摩,幫助皮膚吸收精華,待第二天早上洗掉即可。

如果油性肌膚人士擔心敷過夜會生暗瘡,可以敷大約30分鐘後便將精華洗掉。

睡眠面膜可以每日用?

由於睡眠面膜的滋潤度較高,因此不能每天使用,避免因過潤而出油脂粒或暗瘡。一般建議每星期使用2-3次睡眠面膜即可,具體次數可參考包裝說明。

8大睡眠面膜推薦

1. 睡眠面膜Sleeping Mask推薦| Kiehl’s 特效晚間保濕面膜(HK$485/100g)

Kiehl’s 特效晚間保濕面膜蘊含植物性角鯊烷及葡萄醣蛋白,有助增加皮膚親和力,令皮膚更易吸收不同營養精華,亦能建立皮膚屏障,長效維持水嫩肌膚。而來自南極冰川的葡萄醣蛋白,可以為皮膚深層補水,達致水油平衝,防上水分在夜間流失。

Kiehl’s 特效晚間保濕面膜

2. 睡眠面膜Sleeping Mask推薦| LANEIGE 水亮保濕睡眠面膜(HK$240/70ml)

 LANEIGE 是全球No.1的睡眠面膜品牌,總銷量超過20億瓶。而LANEIGE 水亮保濕睡眠面膜含有238億個益生菌、角鯊烷,能幫助皮膚修復,在夜間黃金修復期長效補濕,為肌膚回復彈性。而這款睡眠面膜亦採用低敏配方,不含礦物油、PEG表面活性劑等,適合不同膚質人士使用。

LANEIGE 水亮保濕睡眠面膜

3.  睡眠面膜Sleeping Mask推薦|Fresh紅茶晚間緊緻面膜( $840/100ml)

Fresh紅茶晚間緊緻面膜含有專利紅茶複合物、透明質酸、夜美人萃取等,能提升皮膚緊緻度,改善暗啞、皺紋問題。而其中的紅茶複合物,更能抑制有害的自由基,減慢肌膚老化過程,回復肌膚彈性。

Fresh紅茶晚間緊緻面膜

4. 睡眠面膜Sleeping Mask推薦|Gekka 水洗式強力收毛縮睡眠面膜( $198/100ml)

這款面膜榮獲日本COSME大賞第一位,是一款不含任何刺激性香料、礦物油、潔面活性劑、酒精的睡眠面膜。官方聲稱連續使用30天便有收毛孔效果,同時調整角質層,幫助清走黑頭粉刺,亦有鎖水保濕的效果,是集代妝水、精華、面霜功能於一身的面膜。

Gekka 水洗式強力收毛縮睡眠面膜

5.  睡眠面膜Sleeping Mask推薦|The Body Shop 茶樹淨肌睡眠面膜($249/75ml)

The Body Shop 茶樹淨肌睡眠面膜專為暗瘡肌膚而設,含有水楊酸及茶樹油,能在夜間為肌膚控油滅痘,有效淡化臉上瑕疵,由全天然配方製成,適合敏感肌人士使用。

The Body Shop 茶樹淨肌睡眠面膜

6.  睡眠面膜Sleeping Mask推薦|AHC瞬效保濕B5微導煥膚補水睡眠面膜($249/60ml)

AHC 是一間著名韓國護膚品品牌,而這款面膜更是AHC首款2合1睡眠面膜,分為啫喱面膜及水凝霜面膜,能提供達50小時的保濕效果。除了含有高濃高純98%維他命原B5、玻尿酸、益生菌外,啫喱面膜亦含有乳酸,能幫助皮膚代謝老化角質,而水凝霜面膜則含有Ceramide神經醯胺,能為皮膚保濕,建立肌膚屏障。

AHC瞬效保濕B5微導煥膚補水睡眠面膜

7.  睡眠面膜Sleeping Mask推薦|雪花秀 與潤面膜($410/120ml)

與潤面膜採用韓方傳統草本配方,蘊含棗果提取物、紅石榴提取物,能在夜間為肌膚補充水分,提亮膚色,亦有抗氧化功效,強化皮膚屏障。

雪花秀 與潤面膜

8.  睡眠面膜Sleeping Mask推薦|Innisfree 綠茶睡眠面膜

Innisfree這款睡眠面膜主要成份為韓國濟州島的有機生綠茶素成份,可以在一晚內深層滋潤乾燥的皮膚, 而且性質不黏膩,減少面膜時的不適感。對於乾性皮膚來說,是個不錯的選擇。

Innisfree 綠茶睡眠面膜

5大精選皮膚護理療程比較(附詳細地址與價錢)

美容院
療程名稱
地址
價錢

be:yoou - 專業美容中心

瑞士魚子膠原潤肌療程(升級版)

尖沙咀金巴利道40號 MW Plaza 7樓及15樓全層

$588

More Beau

Bellasonic 水潤泡泡細胞激活

香港旺角彌敦道573號富運商業中心20樓A室

$428

Fan Mei Beauty

超高效補水皮膚護理

沙田石門安耀街5號 W LUXE 16樓S06

$268

Luxulo Beauty Medical

HydraFacial深層水潤嫩膚面部護理

銅鑼灣渣甸中心11樓全層

$480

Miagnes beaute spa (尖沙咀店)

60分鐘Milk Peel牛奶白滑肌療程

尖沙咀金馬倫道22-24號東麗中心8樓A室

$138

邊間皮膚護理療程最抵?即比較Toby優惠

尖沙咀
美容院
4.9
(56)
be:yoou - 專業美容中心
4.9
(56)
絕不硬銷
明星御用
FDA/CE 認證
旺角
美容院
5.0
(61)
More Beau
5.0
(61)
光學專業證書
名廠儀器
PayMe 獨享優惠
沙田
美容院
5.0
(25)
Fan Mei Beauty
5.0
(25)
10+年經驗
FDA/CE 認證
養生茶飲
銅鑼灣
美容院
5.0
(155)
Luxulo Beauty Medical
5.0
(155)
天然產品
FDA/CE 認證
口碑良好
尖沙咀
美容院
4.8
(67)
Miagnes beaute spa (尖沙咀店)
4.8
(67)
環境舒適
口碑良好

更多熱門地區美容院及服務

熱門地區美容院

上水|上環|中環|九龍城
九龍灣|佐敦|元朗|北角
大埔|天水圍|將軍澳|尖沙咀
屯門|旺角|柴灣|沙田
深水埗|灣仔|炮台山|粉嶺
紅磡|荃灣|荔枝角|葵芳
藍田|西灣河|觀塘|銅鑼灣
長沙灣|香港仔|馬鞍山

熱門美容服務

SPA按摩|上門美容|去痘去印|去眼袋
激光去斑|激光脫毛|男士美容|瘦面療程
眉睫服務|纖體瘦身|脫癦脫疣|身體護理療程
醫學美容療程|面部護理

Toby平台熱門美容院推介

銅鑼灣
美容院
5.0
(13)
ANDROMEDA(銅鑼灣)
5.0
(13)
嚴選新登場
絕不硬銷
FDA/CE 認證
三重清潔保濕面部護理
服務簡介 它被大眾俗稱為「毛孔吸塵機」,最大特點是能在無痛、無創傷且零恢復期的情況下,將毛孔內的油脂垢物吸出,並同步為肌膚注入水分和營養精華。溶(角質軟化):利用含有 AHA(果酸) 的溫和溶液噴灑於全臉,快速溶解並軟化表層的老廢角質與多餘油脂。吸(真空抽吸):在鼻頭和 T 字位等重災區,改用脂溶性的 BHA(水楊酸) 溶液深入毛孔;配合儀器的真空負壓吸力,無痛吸走頑固的黑頭、白頭及殘餘化妝品。補(精華導入):清理乾淨後,立即霧化導入高效保濕修護精華,即時鎮靜皮膚、收細毛孔。服務內容1. 表面卸妝:徹底卸除防曬、化妝品及表面髒污。2. 潔顏:進行第二次潔面,確保皮膚乾淨清爽。3. 軟化角質:使用儀器機去除老廢角質,打開吸收通道。4. 敷修護 Mask:敷上冰涼的鎮靜保濕面膜,同時收細毛孔。5. 基礎鎖水:塗抹適合膚質的爽膚水、精華及乳霜。6. 日間防曬:離開前塗抹 SPF30+ 以上的防曬,阻隔紫外線傷害。療程效果 - 去除厚角質層- 清除黑頭粉刺- 平衡水油分泌- 提亮膚色- 收細毛孔療程次數單次療程療程時長療程全程約60分鐘注意事項1. 敬請客戶準時到達,遲到或無法安排補時。2. 如遇特殊情況需調整時間,請提前通知商戶更改預約時間。
查看詳情
$98
$1080
荃灣
美容院
5.0
(88)
YaYing Beauty
5.0
(88)
絕不硬銷
歡迎男女賓
FDA/CE 認證
清潔三寶(Aqua peel 吸塵機+360°皇牌針清+碳粉laser 控油收毛孔護理)
服務簡介 深層清潔組合三寶✅深層針清黑頭粉刺,暗瘡✅Aqua peel溫和去除老化角質層,吸走頑固黑頭粉刺,有助肌膚吸收護膚品✅碳粉激光深度深度清潔毛孔內的黑頭污垢,平衡油脂分泌,不傷害皮膚,毛孔收細(岩曬長期帶住口罩,生曬粒粒,皮膚透唔到氣 ,膚色暗啞,長期面部出油嘅客人仔要求)所有美容師均考獲德國Pocken針清師資格服務內容1.​潔面卸妝​2.Aqua peel水磨清潔​3.360°皇牌針清+鉗清​4.消炎紙敷面(鎮靜消炎)5.電療殺菌​6.修眉​7.碳粉laser全面深度清潔​8.碳粉倒膜療程效果 - 去除厚角質層- 清除黑頭粉刺- 平衡水油分泌- 提亮膚色- 收細毛孔療程次數單次療程療程時長療程全程約90分鐘注意事項1. 敬請客戶準時到達,遲到或無法安排補時。2. 如遇特殊情況需調整時間,請提前通知商戶更改預約時間。
查看詳情
$688
$1180
尖沙咀
美容院
4.9
(373)
Pean Beauty 伊妍美
4.9
(373)
絕不硬銷
名廠儀器
專業諮詢
Hydro Facial 四重奏之鑽石小氣泡保濕換膚儀
服務簡介全新 HydraFacial 鑽石小氣泡深層清潔保濕療程,是利用韓國醫院大熱的角蛋白護理儀器 “pulicious” 來一次改善皮膚 4 大問題•深層清潔 •收細毛孔 •減少黑頭粉刺 •改善暗瘡 •去除老化角質 •均勻膚色淨化肌膚•針對細紋 •皺紋 •脫水 •油性 •充血性皮膚 •改善肌膚問題促進膠原自我增新,喚發肌膚年輕活力,重塑膚質。https://staticfiles2.hellotoby.com/gallery/2022/12/96587920.pnghttps://staticfiles2.hellotoby.com/gallery/2022/12/99130305.png服務流程Step 1:軟化+疏通使用水潤玫瑰精華水,軟化角質、疏通毛孔、幫助皮膚排出陳年污垢Step 2:深層清潔 + 煥膚帶走多餘油脂、收細毛孔、去除死皮污垢和黑頭粉刺,改善暗瘡、去除老化角質,重塑新的皮膚層,提升肌膚吸收養份能力,均勻膚色,再使用藍光來鎮靜皮膚,消炎抗菌,促進皮膚修復和更新,水潤有光澤Step 3:真空抽吸利用漩渦式抽吸模式,配備黑頭粉刺專用探頭,加強深層清潔效果。更配有不同探頭,精準對應面部不同位置,通過無痛抽吸,撤底去除毛孔中的污垢Step 4: 補濕+ 修護於肌膚吸收狀態最好的時候,在清理黑頭的同事利用探頭淨化肌膚同時滋養保濕,改善皮膚屏障功能,形成儲水池,持續保濕能力,提高皮膚親膚性,加強冰川水玻尿酸在我們皮膚滲透,改善皮膚光滑度,水份平衡和柔軟度,維他命B 5,具強效保濕效果,能深入真皮層,具有活膚功效,使肌膚柔軟,有效預防肌膚粗糙現象,卵磷脂對皮膚有顯著的保濕能力及增強皮膚彈性的功效,促進有效成分滲透 ,一邊清理毛孔,一邊注入精華,收細毛孔療程次數單次療程注意事項1. 敬請客戶準時到達,遲到或無法安排補時。2. 如遇特殊情況需調整時間,請提前通知商戶更改預約時間。3. 新客優惠只可享受1次,療程前須出示身份證明文件進行登記,以登記身份證號碼為準,不便之處,敬請見諒!
查看詳情
$288
$2400

常見問題

為什麼這麼多人用完睡眠面膜會生暗瘡?

主要是因為在使用睡眠面膜後,並無做到徹底潔膚,反過來對皮膚造成負擔,所以會阻塞毛孔、生暗瘡。

睡眠面膜愈厚愈好?

並不是,因為面膜塗太厚的話很容易造成毛孔閉塞。只需要取出適量睡眠面膜,薄薄一層敷滿全臉就足夠。

睡眠面膜可以天天敷?

建議不要每天都敷,因為這樣會令皮膚對面膜產生依賴性,減低肌膚的自我修復力。